2015³â 01¿ùÈ£

    ´Ù½Ãµè´Â Å«½º´Ô ¹ý¹®
    ÀÌ´ÞÀÇ ¹ý¹®
    È­º¸
    ´Ù¶÷»ì¶ó¼Ò½Ä
    »ýÈ°ÀÇ ÁöÇý
    ±Ý°­°è´Ü
    °íÀü¼ÓÀÇ ¸í±¸°¨»ó
    ºÒ±³¼³È­
    ¹Ý¾ß»ùÅÍ
    ºÒ¼­
    Áñ°Å¿òÀ» »Ñ·Á¶ó
    °Ç°­ÇÑ »ýÈ°

°ú¿ùÈ£º¸±â

ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ

¹® »ó µ·
ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç|¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö|ÇÞ»ì°í¿î ÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå


°Ç°­¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ ÀϹÝÀÎÀÇ Àνĵµ »ó´çÈ÷ ³ô¾ÆÁ³´Ù. ³ô¾ÆÁø ÀνĿ¡ ºñÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ¿¡ ´ëÇÑ Æí°ßÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â °æ¿ìµµ ¸¹ÀÌ ºÃ´Ù. Á» ´õ Á¤È®ÇÏ°Ô ¾ËÀÚ´Â Àǹ̿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Á¾·ù¿Í ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °ü¸®ÇÏ´Â ¹æ¹ý±îÁö ¾Ë¾Æº¸·Á°í ÇÑ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ¼ººÐÀÌ´Ù. ¿©¼ºÈ£¸£¸ó ³²¼ºÈ£¸£¸ó ´ãÁóÀÇ Àç·áÀ̱⵵ ÇÏ°í ¼¼Æ÷¸·À» ±¸¼ºÇÏ´Â Çʼö ¼ººÐÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ¶Ç ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ·Î ºÐ·ùÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº LDL, ÁÁÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» HDLÀ̶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, ½ÇÁ¦·Î´Â ¾î´À °ÍÀ» ³ª»Ú´Ù°í ÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç µÑ ´Ù ÀÎü¿¡¼­ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÑ ±¸¼º¼ººÐÀÌ´Ù. ÀÌ¹Ì ¾Ë·ÁÁø °Íó·³ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸¹¾ÆÁö¸é ¿©·¯ °¡Áö Áúº´ÀÌ »ý±ä´Ù. °úµµÇØÁø Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Ç÷°ü ¾È¿¡ ħÂøµÅ µ¿¸Æ°æÈ­ ½ÉÀ庴 ½É±Ù°æ»ö µîÀÇ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¸´Ù¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³·À¸¸é ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀ» °ÍÀϱî?
¼öÄ¡°¡ ³ôÀ¸¸é Áúº´ÀÌ »ý±âÁö¸¸ ³·¾Æµµ ±×¿¡ ¸øÁö¾ÊÀº ´Ù¸¥ Áúº´À» °¡Á®¿Ã ¼ö ÀÖ´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¸ðÀÚ¶ó¸é Ç÷¾Ð°ú ¼öºÐÁ¶ÀýÀÌ»ó ¼ÒÈ­ºÒ·®°ú ¿ì¿ïÁõ ½É°¢ÇÏ¸é ³ú°æ»öÀ̳ª ³úÃâÇ÷±îÁö ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ³Ê¹« ³ô¾Æµµ ¾È µÇ°í ³·¾Æµµ º´ÀÌ ¿À´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̶ó¸é ¹«Á¶°Ç ³ª»Ú°Ô ¿©±â´Â ŵµ¸¦ ¹Ù²ã¾ß Çϸç Àû´çÇÏ°Ô ¸ö ¾È¿¡ Á¸ÀçÇØ¾ß °Ç°­À» À¯Áö °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀνÄÀÇ Àüȯµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
´ÙÀ½Àº ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸î °¡Áö ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
- ºÒ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ýÈ°°ú °úÀ½ Èí¿¬À» »ï°£´Ù.
- ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº À½½Ä°ú Áß¼ºÁö¹æÀ» Áö³ªÄ¡°Ô ¼·ÃëÇÏÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇÑ´Ù.
    (³ª»Û À½½Ä : »ï°ã»ì, ¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁ, µÅÁö±â¸§, ¼è±â¸§, ÆÊÀ¯, ¹öÅÍ, »ýÅ©¸², Ä¡Áî,
´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¿À¡¾î, ¸êÄ¡, »õ¿ì, »ý¼±¾Ë, Àå¾î°£.
     ÁÁÀº À½½Ä : Àâ°î, °¨ÀÚ, °í±¸¸¶, ä¼Ò, °úÀÏ, ÇØÁ¶·ù, ¿Ã¸®ºêÀ¯, Ä«³î¶óÀ¯, ä¼Ò,
ÇØÁ¶·ù, µîǪ¸¥»ý¼±, °ß°ú·ù.)
- ¹«¸®°¡ °¡Áö ¾Ê´Â ¼öÁØÀÇ Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ¸ÅÀÏ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» Çϸé LDL ¼öÄ¡´Â ³·¾ÆÁö°í HDL¼öÄ¡´Â ³ô¾ÆÁø´Ù.
- ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶¼Å Ç÷¾×ÀÇ ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù.
- ½ÉÇÑ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇÇÇϸç Àû´çÇÑ È޽İú ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ÃëÇÑ´Ù.
ƯÈ÷ Çö¹Ì¹ä¿¡ ½Å¼±ÇÑ Ã¤¼Ò¹ÝÂù »ý°úÀÏÀ» ¸ÔÀ¸¸é ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºü¸¥ ¼Óµµ·Î ³»·Á°£´Ù. °£´ÜÇÑ ¿ø¸®Áö¸¸ µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¸ÔÀ¸·Á ÇÏ´Â ¿å¸ÁÀ» Æ÷±âÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³·Ãß´Â °ÍÀÌ ½±Áö ¾Ê´Ù. ¹Ýµå½Ã ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ¶³¾î¶ß¸®°í ½Í´Ù¸é µ¿¹°¼º½ÄÇ°À» ¿ÏÀüÇÏ°Ô Á¦ÇÑÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÈ´Ù.
¸Ô°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ Á¶ÀýÇϱ⠳ª¸§ÀÌ°ÚÁö¸¸ ¸»ÀÌ´Ù.