2007³â 11¿ùÈ£

    ´Ù½Ãµè´Â Å«½º´Ô ¹ý¹®
    ÀÌ´ÞÀÇ ¹ý¹®
    È­ º¸
    Æ¯Áý ¹Ù¸¥¼öÇà ¹Ù¸¥±âµµ1
    Æ¯Áý ¹Ù¸¥¼öÇà ¹Ù¸¥±âµµ2
    Æ¯Áý ¹Ù¸¥¼öÇà ¹Ù¸¥±âµµ3
    Æ¯Áý ¹Ù¸¥¼öÇà ¹Ù¸¥±âµµ4
    Àý¹®¹Û dz°æ¼Ò¸®
    º×´Ù±âȹ
    Áö»ó¹ý¹®
    ÃëÀçÇöÀå¿¡¼­ º» ºÒ±³
    ¹Ý¾ß»ùÅÍ
    °Ç°­ÇÑ »ýÈ°
    ÀԽñ¤Àå

°ú¿ùÈ£º¸±â

¿îµ¿ÀÌ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô ¾î¶² µµ¿òÀÌ µÇ´Â°¡?

 ¹®»óµ·¤Ó ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç
¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
ÇÞ»ì°í¿îÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥ ¿øÀå


Ç÷¾ÐÀ» ³·Ãß±â À§Çؼ­´Â »ýÈ°½À°üÀÇ °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
»ýÈ°½À°ü °³¼±¿¡´Â ½ºÆ®·¹½º Á¶Àý°ú °Ç°­ÇÑ ½Ä´Ü ±×¸®°í ¿îµ¿ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª Çö´ëÀεéÀº °¥¼ö·Ï ¿îµ¿·®ÀÌ ÁÙ°í ÀÖ´Ù.
¼ºÀÎÀÇ 1/3 Á¤µµ´Â »ç½Ç»ó ¿îµ¿À» ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù´Â Åë°èµµ ÀÖ´Ù.

°ú°Å¿¡´Â ±â¾Æ¿¡ Çã´öÀÌ´ø ½ÃÀýÀÌ ¸¹¾Ò¾úÁö¸¸ ÀÌÁ¨ »çÁ¤ÀÌ ´Þ¶óÁ® ¸ø ¸Ô´ø ½Ã´ë´Â °¡°í ¸Ô°Å¸®°¡ ³ÑÃijª ¸Ô¾î¼­ º´ÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÏ´Ù. °úµµÇÑ ¼·Ãë¿¡ ºñÇØ Ã¼³»ÀÇ ÀûÀýÇÑ ¼Òºñ¿Í ü¿Ü·ÎÀÇ ¹è¼³ÀÌ µÇÁö ¾Ê¾Æ ü³» ¿À¿°ÀÌ ½É°¢ÇÑ Áö°æ¿¡ À̸£·¯ ´ëÀå¾Ï¡¤Á÷Àå¾Ï¡¤ÇǺÎÁúȯ¡¤¾Ë·¯Áö Áúȯ µî µ¶¼Ò¿Í °ü·ÃµÈ Áúº´ÀÌ ½Ã°£ÀÌ °¥¼ö·Ï Á¡ÁõÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¶ÇÇÑ Àηù ¿ª»ç»ó °¡Àå ¿îµ¿À» ´úÇÏ°í °¡Àå ¸ö¹«°Ô°¡ ¸¹ÀÌ ³ª°¡´Â ÀÌ ½Ã´ë°¡ ½ÉÀå ÁúȯÀÇ ¹ßº´·üÀÌ °¡Àå ³ôÀº ½Ã´ë¶ó´Â °ÍÀº ¿ì¿¬ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.
¿îµ¿ ºÎÁ·Çü »ýÈ°½À°üÀÌ ½ÉÀåÁúȯÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ç÷°ü°èÅëÀÇ Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¹°·Ð ´ç´¢º´, ºñ¸¸, ¾Ï¿¡ À̸£±â±îÁö ¸ðµç ¸¸¼º ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃŲ´Ù´Âµ¥ ¿¹¿Ü ¾ø´Â °á°ú¸¦ º¸ÀδÙ.
¹Ý´ë·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº °íÇ÷¾ÐÀÇ ¿¹¹æ°ú °³¼±À» Æ÷ÇÔÇÑ ¸¹Àº °Ç°­»óÀÇ ÀÌÁ¡À» °¡Á®´ÙÁØ´Ù.
¡°¿îµ¿ÀÇ È¿°ú¸¦ ¾Ë¾à¿¡ ´ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¸é, ¼¼°è¿¡¼­ °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã³¹æµÇ´Â ¾àÀÌ µÉ °Í¡°À̶ó°í ¸»ÇÑ ¹Ì ±¹¸³³ëÈ­¿¬±¸¼ÒÀÇ ·Î¹öÆ® ¹öƲ·¯¹Ú»ç´Â ¿îµ¿ÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ²ç¶Õ¾î Àü´ÞÇÑ °ÍÀÌ´Ù.

±×·¯´Ï ¿îµ¿À» °í¿ªÀÌ ¾Æ´Ñ Àڽſ¡°Ô º£Çª´Â ¼±¹°·Î »ý°¢ÇÒ ÀÏÀÌ´Ù.
Æò»ýÅä·Ï °Ç°­À» ´©¸®´Â ´ë°¡·Î ¿ì¸® ¸öÀÌ ¿ä±¸ÇÏ´Â °ÍÀÌ °íÀÛ ÇÏ·ç 30ºÐ Á¤µµ ¿îµ¿ÇÏ´Â °ÍÀ̶ó¸é Çغ¼ ¸¸ÇÏÁö ¾ÊÀº°¡?
ȯÀڵ鿡°Ô ¿îµ¿ÀÇ Á߿伺À» °­Á¶ÇÏ¸é ¿ì¼± ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ­´Â °ø°¨ÀÌ ÀÌ·ïÁø´Ù. ´ÙÀ½Àº ½Ã°£ÀÌ ¾ø°í ¹Ù»Ú±â ¶§¹®¿¡ ¾Æ´Ï¸é Áý°ú ¿îµ¿ÇÒ °÷ÀÌ ¸Ö´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î Çö½ÇÀûÀ¸·Î Çϱâ Èûµé´Ù´Â À̾߱⸦ ÀÚÁÖ µè´Â´Ù.
¿ì¼± ½ÃÀÛÀ» ÇØ º¸Áö ¾Ê°í ¸ÕÀú ºÎ´ã½º·¯¿öÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿îµ¿À» ÇÑ´Ù°í Çϸé ÇコŬ·´¿¡ µî·ÏÇϰųª ¿îµ¿±â±¸¸¦ ±¸ÀÔÇؼ­ ÁغñÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í »ý°¢Çϰųª ±×·¡µµ ÇÏ·ç¿¡ ÇÑ ½Ã°£ÀÌ»ó ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Í °°´Ù´Â »ý°¢À» ÇÏÁö¸¸ ±×°Ç ³Ê¹« ºÎ´ã½º·¯¿î ½ÃÀÛÀÌ´Ù.
½ÃÀÛÀº °¡º±°Ô ºÎ´ã ¾øÀÌ ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç 24½Ã°£ Áß¿¡ ÀÏÇÏ´Â ½Ã°£, ÀáÀÚ´Â ½Ã°£, ÃâÅð±Ù ½Ã°£À» »©°í ³²´Â ½Ã°£ÀÌ °íÀÛ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ±×·±µ¥ ¾î´À ³¯ºÎÅÍ ¿îµ¿À» Çϱâ À§ÇØ °©ÀÚ±â ÇÑ µÎ ½Ã°£À» ÇÒ¾ÖÇÏ¸é ºÎ´ã½º·´°í ºýºýÇÑ ½ºÄÉÁÙ ¶§¹®¿¡ Áßµµ¿¡ Æ÷±âÇÏ°í ¸¸´Ù.

¿îµ¿ÀÇ ³»¿ëÀÌ °ÅâÇÏ°Ô °èȹÀ» Â¥°í Å«µ·À» µé¿© ¿îµ¿±â±¸¸¦ »ç¾ßÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ±×³É °È±â¸¸ ½ÃÀÛÇÏ¸é µÈ´Ù. °ÉÀ¸¶ó´Â ¾ê±â´Ù. ÇÏ·ç 30ºÐÀÌ ¾î·Á¿î ³¯À̸é 20ºÐ ¾Æ´Ï 5ºÐÀÌ¶óµµ »ó°ü¾ø°í ±×³ª¸¶ ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °Íµµ ¾Æ´Ï´Ù.
³»ÀϺÎÅÍ, ´ÙÀ½ ÁÖºÎÅÍ ¾Æ´Ï¸é ´ÙÀ½ ´ÞºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ°Ú´Ù´Â °èȹº¸´Ù ´çÀå ¿À´ÃºÎÅÍ °É¾îºÁ¶ó.
¿îµ¿À¸·Î ¸öÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Ç÷¾ÐÀÌ °³¼±µÇ¸é Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ Áö±Ý±îÁö ÇØ¿Â ÀÏ Áß °¡Àå Àç¹ÌÀÖ´Ù°í ´À³¢°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù.
1°³¿ù µ¿¾È °È±â¸¦ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÑ Áý´Ü°ú ´Þ¸®±â µî °í°­µµ ¿îµ¿ÇÑ Áý´ÜÀ» ´ë»óÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀ» ÃßÀûÇÏ¿© Åë°è¸¦ ³½ °á°ú °È±â¸¦ ÇÑ Áý´ÜÀÌ °í°­µµ ¿îµ¿À» ÇÑ Áý´Üº¸´Ù Ç÷¾Ð°­ÇÏÈ¿°ú°¡ ÈξÀ ÄÇÀ¸¸ç ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼öÃà±â Ç÷¾Ð 11mmHg È®Àå±â Ç÷¾Ð 9mmHg¾¿ ¶³¾îÁ³´Ù´Â ÀÓ»ó°á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±×¿Ü¿¡µµ ¿îµ¿À» ÅëÇÑ Ç÷¾Ð°³¼±ÀÇ ¿¬±¸»ç·Ê°¡ ¾Æ ÁÖ¸¹´Ù.

µû¶ó¼­ °íÇ÷¾Ð Ä¡·áÀÇ ½ÃÀÛÀ» ¸Ö¸®¼­ ´äÀ» ãÀ¸·Á ÇÏÁö ¸»°í °¡±î¿î °÷¿¡¼­ ã¾Æº¸±â¸¦ ±ÇÀ¯ ÇÏ°í ½Í´Ù.