2010³â 09¿ùÈ£

    ´Ù½Ãµè´Â Å«½º´Ô ¹ý¹®
    ÀÌ´ÞÀÇ ¹ý¹®
    È­ º¸
    À̶¥ÀÇ ¸ðµç ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô1
    À̶¥ÀÇ ¸ðµç ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô2
    À̶¥ÀÇ ¸ðµç ¼öÇè»ýµé¿¡°Ô3
    ¹«¼ÒÀ¯ÀÇ »î
    Áñ°Å¿òÀ» »Ñ·Á¶ó
    Àý¹®¹Û dz°æ¼Ò¸®
    ±ú´ÞÀ½À» ÁÖ´Â ¿µÈ­
    º×´Ù Ä®·³
    ¹Ý¾ß»ùÅÍ
    ÃëÀçÇöÀå¿¡¼­ º» ºÒ±³
    ±Ý°­°è´Ü
    ¼±Áö½ÄÀ» ã¾Æ¼­
    °Ç°­ÇÑ »ýÈ°
    ÀԽñ¤Àå
    Ä¡¾Æ°Ç°­ Ä®·³

°ú¿ùÈ£º¸±â

ºÒ±³¿Í ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ

´ëÀÏ ±ÇÁø¿µ
µ¿±¹´ëºÎ¼Ó¿©°í ±³¹ý»ç


±³º¹À» ´ÜÁ¤È÷ ÀÔ°í ¼ö¾÷¿¡ ¿­ÁßÇÏ´Â ÇлýµéÀ» º¸¸é ¼öÇà¿¡ Á¤ÁøÇÏ°í ÀÖ´Â ¼öÇàÀÚÀÇ ¸ð½ÀÀÌ °ãÃÄ º¸ÀÏ ¶§°¡ ÀÖ´Ù. ¹°·Ð ¼öÇà°ú ÇлýµéÀÇ ÇнÀÀÇ ¸ñÀûÀº ¾ö°ÝÈ÷ ¸»ÇØ ´Ù¸£´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª ¼öÇà°ú ÇнÀÀº ÀÚ±âÁÖµµ¶ó´Â Àǹ̿¡¼­ Å« °øÅëÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§Àº ¿äÁò µé¾î ±³À°°è¿¡ °­Á¶ µÇ°í ÀÖ´Â ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ(self-directed learning)ÀÇ ¿ø¸®¿Í ´àÀº Á¡ÀÌ Âü ¸¹´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀÇ °¡Àå Å« ÀüÁ¦´Â ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ ´É·ÂÀº ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀÖ°í, ´©±¸¿¡°Ô³ª ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ̸ç, ´©±¸³ª ±× ´É·ÂÀ» ¹è¾çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀε¥ ºÎó´Ô²²¼­´Â ´©±¸³ª ºÒ¼ºÀ» °®°í ÀÖ°í, µû¶ó¼­ ½ÅºÐÀ̳ª Áö´É µîÀÇ ¾î¶² Çü½ÄÀûÀÎ Á¶°Ç¿¡ °ü°è¾øÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß¿ø°ú Á¤Áø¿¡ ÀÇÇØ ¡®Âü ³ª¡¯¸¦ ã¾Æ ÇØÅ»ÇÏ°í ¼ººÒ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù°í °¡¸£ÃÄ Á̴ּÙ.


¿­¹ÝÀ» ¾ÕµÎ½Ã°í ¸¶Áö¸·À¸·Î Á¦Àڵ鿡°Ô ¸»¾¸ÇϽŠ¡°½º½º·Î¸¦ µîºÒ·Î »ï°í Áø¸®¸¦ µîºÒ·Î »ï¾Æ¶ó.¡±´Â À¯ÈƵµ ÀÚ±âÁÖµµÀû »îÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ÀÌ·¸µí ¿ì¸® ºÒÀÚµéÀº ÇÑ ¼ÛÀÌ °í±ÍÇÑ ¿¬²ÉÀ» ÇÇ¿ìµí ÀÚ±âÁÖµµÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ¾ßÇÏ¸ç ¿ì¸® ÀÚ½ÅÀÌ ¿ìÁÖÀÇ Áß½ÉÀÌ°í ¿ª»çÀÇ ÇÑ °¡¿îµ¥ ¼­ÀÖÀ½À» ¾Ë¾Æ ¸Å ¼ø°£ ¹«ÇÑ Çâ»óÀÇ »îÀ» »ì¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


»ç½Ç °øºÎÇÏ´Â ÇлýÀ̶ó¸é ´©±¸³ª Çо÷À» ¼ºÃëÇÏ±æ ¿øÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ´©±¸³ª ´Ù Çо÷À» ¼ºÃëÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Â °Í ¶ÇÇÑ »ç½ÇÀÌ´Ù.
ÈçÈ÷ Çкθð´ÔµéÀº ¿ì¸® ¾ÆÀÌ´Â ÃʵîÇб³ ¶§´Â °øºÎ¸¦ ÀßÇߴµ¥ Áß, °íµîÇб³¸¦ ÁøÇÐÇϸ鼭 ¼ºÀûÀÌ Á¡Á¡ ¶³¾îÁø´Ù´Â ÇÑźÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Çлýµéµµ ÃʵîÇлýÀÏ ¶§´Â Àå·¡Èñ¸ÁÀÌ ´ëÅë·É, À屺ÀÌ´Ù°¡, ÁßÇб³ ¶§´Â ¼±»ý´Ô, ȸ»ç¿øÀ¸·Î, ±Þ±â¾ß °íµîÇлýÀÌ µÇ¾î¼­´Â Àå·¡Èñ¸ÁÀ» °¨È÷ ÀڽŠÀÖ°Ô ¸»ÇÏ´Â ÇлýÀÌ ±×¸® ¸¹Áö ¾Ê´Ù.
½ÉÁö¾î °íµîÇб³ 1Çг⠶§´Â ÁøÇÐÇÏ°íÀÚÇÏ´Â Èñ¸Á´ëÇÐÀÌ¶óµµ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ °íµîÇб³ 3ÇгâÀÌ µÇ¸é ¼ö´É¸ðÀÇ°í»ç Á¡¼ö·Î °¡´ÉÇÑ ´ëÇÐÀÌ Èñ¸Á´ëÇÐÀÌ µÈ´Ù. Çб³¿¡¼­³ª °¡Á¤¿¡¼­ °¡Àå ÇູÇÑ ³ª³¯À» º¸³»¾ßÇÏ´Â ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ºÀûÀÇ ³ë¿¹°¡ µÇ¾î ½º½º·Î ±â°¡ Á×°í ³¯¸¶´Ù Èûµç ½Ã°£À» º¸³»¾ßÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¼ ¶§ ÂüÀ¸·Î ¾ÈŸ±î¿î ¸¶À½À» ±ÝÇÒ ¼ö ¾ø´Ù.
±×·¡¼­ ºÒ±³¸¦ ½ÅÇàÇÏ´Â °üÁ¡¿¡¼­ ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§ÀÌ ÁÖ±âÁÖµµÀÇ ¿ø¸®¸¦ ´ã°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë¾Ò±â¿¡ Á» ´õ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¿ì¸® ¾ÆÀ̵éÀÇ Çо÷ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ±Øº¹ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù.
±×°ÍÀº ¡®¹ß¿ø¡¯°ú ¡®Á¤Áø¡¯À̶ó´Â ¼öÇà ´ö¸ñÀ» ÇнÀÇ÷¡³ÊÀÇ ¿ø¸®·Î ÀÀ¿ëÇÏ¿© ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¿ì¼± ¡®¹ß¿ø¡¯¿¡ ´ëÇؼ­ ¿ì¸®´Â ¡®½Å³ä¿ä¼Ò(Faith Factor)¡¯¶ó´Â ¿ë¾î¸¦ ÁÖÀÇ ±í°Ô »ìÆì º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù. Çã¹öÆ® º¥½¼ ¹Ú»ç¿Í ¿ù¸®¾ö ÇÁ·ÏÅÍ°¡ °°ÀÌ Àú¼úÇÑ ¡º°úÇиí»ó¹ý(BEYOND THE RELAXATION RESPONSE)¡»¸¦ ÀÐ¾î º¸¸é ¡®½Å³ä¿ä¼Ò(Faith Factor)¡¯¶ó´Â ¸»ÀÌ ³ª¿Â´Ù. ÀÌ ¡®½Å³ä¿ä¼Ò¡¯´Â ÀÌ¿ÏÀ» ÅëÇØ ¾ò¾îÁö´Â ½É¸®ÀûÀÎ ¶Ç´Â À°Ã¼ÀûÀÎ ±àÁ¤Àû È¿°ú¸¦ °ÅµÎ´Â ±â¹ý¿¡ °³ÀÎÀÇ ¹ÏÀ½ÀÇ Ã¼°è¸¦ ÇÕÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¹ß¿øÀº ¾ïÁö·Î ¸ñÇ¥¸¦ Á¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·¸°Ô µÈ´Ù¸é ¿ì¸®´Â ¹ß¿ø ÀÚü¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ½Å³ä¿ä¼Ò´Â ´Ü¼øÇÑ Àǵµ³ª ³ë·ÂÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÌ¿Ï°ú ¹ÏÀ½ÀÌ ¼ö¹ÝµÈ °ÍÀ̱⠶§¹®¿¡ ½É¸®ÀûÀ¸·Î ´õ ±í°í °­·ÂÇÑ Àǹ̸¦ °¡Áø´Ù. ±×·¡¼­ ¹ß¿øÀº Á¤Áø°ú »óÈ£ º¸¿ÏÀûÀÎ °ü°è¸¦ °®´Â´Ù. Áï, ¹ß¿øÀº Çൿ°ú ½ÇõÀÇ µ¿·ÂÀÌ µÇ°í Á¤ÁøÀº ¹ß¿øÀÇ °¡¼Óµµ¸¦ º¸ÅÂÁØ´Ù. ¸¸¾à ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß¿øÀ» °®°Ô µÇ¾î ¸Ó¸® ¼ÓÀÇ »ý°¢ÀÌ Ç×»ó ¹ß¿øÀ¸·Î °¡µæ Â÷ÀÖ°Ô µÈ´Ù¸é ¸»ÇÏ°í µè´Â °Íµµ ¹ß¿ø°ú °ü°èÀÖ´Â °ÍÀÌ µÈ´Ù.
±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ ¹ß¿ø¿¡ ´ëÇÑ ´ëÈ­´Â °ð ¹ß¿ø°ú °ü·ÃµÈ ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±×¸®°í ¹ß¿ø°ú °ü°èµÈ ÇൿÀº Á¤ÁøÀ¸·Î ½À°üÈ­µÇ°í ,±× ½À°üÀÌ ´É·ÂÀÌ µÇ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ¸·Î ¿î¸íÀ» ¹Ù²Û´Ù´Â ÀÌÄ¡ÀÎ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ°ÍÀº ¡®³»°¡ óÀ½¿¡ ½À°üÀ» ¸¸µé¾ú°í ³ªÁß¿¡´Â ±× ½À°üÀÌ ³ª¸¦ ¸¸µé´õ¶ó.¡¯ ¶Ç´Â ¡®³ë·ÂÇÑ »ç¶÷Àº ½ÇÆÐÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸ ³ë·Â ÀÚü¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷Àº ¹Ýµå½Ã ¼º°øÇÑ´Ù.¡¯´Â ¸»°ú ÀϸƻóÅëÇÑ °ÍÀÌ¸ç ºÒ±³ÀûÀ¸·Î Ç¥ÇöÇÏÀÚ¸é ½Å, ±¸, ÀÇ Áï »ï¾÷ÀÌ Ã»Á¤ÇØÁö¸é ¿øÀ» ¼ºÃëÇÏ¿© À±È¸°¡ ¾Æ´Ñ Àüȸ¸¦ ÇÏ°Ô µÈ´Ù´Â ¸»°ú °°´Ù.
¼ö¿µÀ» ¸øÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô È¥ÀÚ¼­ ¼ö¿µÀ» ¹è¿ì¶ó°í ±íÀº ¹°¼Ó¿¡ Áý¾î³ÖÀ¸¸é ±× »ç¶÷Àº ¼ö¿µÀ» ¹è¿ì±â´ÂÄ¿³ç ¸ñ¼ûÀÌ À§ÅÂ·Ó°Ô µÈ´Ù. ¸¶Âù°¡Áö·Î ¹ß¿ø°ú Á¤ÁøÀ¸·Î Çо÷¼ºÃ븦 Ç϶ó´Â ¸»¸¸ ´øÁö°í ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ·ÂÀÌ »ý±â±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¸é ÀÌ ¶ÇÇÑ ¾îºÒ¼º¼³ÀÏ °ÍÀÌ´Ù.
»ó¼úÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ¹ß¿ø°ú Á¤ÁøÀº ÀÚ±âÁÖµµÇнÀ¿¡¼­ °¡Àå Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÌ¸ç ¹ß¿øÀ» Çϱâ À§Çؼ­´Â ¿ì¼± °³ÀÎÀÇ °¡Ä¡ÀνÄ, ÀÚ±â È¿´É°¨ Áõ´ë µîÀÇ Àμº±³À°Àû ´Ü°è°¡ ÇÊ¿äÇϸç, À̸¦ ÅëÇÑ ÀÚ½ÅÀÇ »îÀÇ ¸ñÇ¥ Ž»ö, ±×¿¡ µû¸¥ ÀÚ½ÅÀÇ Áß, Àå±â Ç÷£ µîÀÌ ¼³Á¤µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
±×¸®°í ÀÌ¿Í ´õºÒ¾î ±× ¸ñÇ¥¿¡ µµ´ÞÇϱâ À§ÇØ ±¸Ã¼ÀûÀÎ °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ½ÇõÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº °øºÎ ½À°üÀ» ÀÍÈ÷°Ô ÇÑ´Ù. ¡®°èȹÀ» ¼¼¿ìÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÇÆи¦ °èȹÇÏ´Â °Í°ú °°´Ù.¡¯´Â ¸»ÀÌ ÀÖµíÀÌ ÇнÀÇ÷£ÀÇ ¼ö¸³°ú ½ÇõÀº ÇнÀÀÚ¿¡°Ô ´ë´ÜÈ÷ Áß¿äÇÑ »çÇ×ÀÌ´Ù.
Âü°í·Î ÀÇÁö°¡ ¾àÇÑ ÇлýÀ̳ª ÀÓ±âÀÀº¯À¸·Î °øºÎÇÏ´Â ½À°üÀ» °íÄ¡°í ½ÍÀº Çлý, ºñ°úÇÐÀûÀÎ °øºÎ¹ýÀ¸·Î ½Ã°£°ú ü·ÂÀ» ³¶ºñÇÏ´Â Çлý, °øºÎÇÑ ¸¸Å­ ¼ºÀûÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â Çлýµé¿¡°Ô ÇнÀÇ÷¡³ÊÀÇ »ç¿ëÀº ÇʼöÀûÀ̶ó »ý°¢ÇÑ´Ù.
Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ÇÑ°è°¡ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ¶Ù¾î³ª´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ÇÑÆíÀ¸·Î Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ÀÚ½ÅÀÌ »ý°¢ÇÑ °Í°ú °æÇèÇÑ °ÍÀ» ±¸º° ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù°í ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ¾ÆÁ÷ °æÇèÇÏÁö ¸øÇÑ ³ªÀÇ ¹àÀº ¹Ì·¡¸¦ ¸ÅÀÏ ±í°í °í¿äÇÑ ¸¶À½À¸·Î »ý°¢ÇÑ´Ù¸é °á±¹ ±× »ý°¢ÀÌ °æÇèÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª°Ô µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ ÇнÀÇ÷¡³Ê¿Í ÇÔ²² û¼Ò³âµéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ¼öÇàÁ¤Áø ÇÁ·Î±×·¥ÀÎ ¸¸´Ù¶ó±×¸®±â, ÀýÇϱâ, Âü¼±, »ç°æ µîÀÇ ºÒ±³ ¼öÇà¹ýÀ» Á¤ÁøÇÑ´Ù¸é ´õ¿í Å« ÇнÀÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¹«ÇÑÇÑ ÀáÀçÀû ´É·ÂÀ» ²ø¾î¿Ã¸± ¼ö ÀÖ´Â ¸¶Áß¹° ¿ªÇÒÀ» ¼öÇàÀÌ ÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ºÒ±³Á¾¸³Çб³¿¡¼­´Â 108¹è µîÀÇ ¼öÇàÀ» Çлýµé¿¡°Ô ¼Ò°³ÇÏ°í Á¡½É½Ã°£À̳ª È޽Ľð£¿¡ Çб³¹ý´ç¿¡¼­ ÀýÀ» ½º½º·Î ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿©°ÇÀ» ¸¶·ÃÇØÁØ´Ù. ±×·¨´õ´Ï ¼­¿ï ¼ÒÀç D°í±³³ª ºÎ»ê ¼ÒÀç H°í±³ÀÇ °æ¿ì Àü±³ ¼®Â÷°¡ 2-300µîÀ̳ª ¿À¸¥ ÇлýµéÀÌ Àִµ¥ ÇлýµéÀ» ÀÎÅͺäÇغ¸¸é Çб³¹ý´ç¿¡¼­ ²ÙÁØÇÏ°Ô Àý ¼öÇà ÇÑ °ÍÀÌ ¼ºÀû Çâ»óÀÇ Å« µµ¿òÀÌ µÇ¾ú´Ù°í ÇÑ´Ù. 
ºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§À» ¹è¿ì°í ½ÇõÇÏ¿© ³» »îÀÇ ¹«ÇÑÇâ»óÀ» ÀÌ·é´Ù¸é ±× º¸´Ù ´õ Å« °¡ÇÇ¿Í º¹´öÀº ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¹ý´ç¿¡¼­ ¼³¹ýÀ» µè°í, ¿°ºÒÇÏ°í, Àý¼öÇàÀ» Çϸ鼭 ³» ¾ÆÀÌ¿¡°Ô °¡ÇÇ¿Í º¹´öÀÌ Àֱ⸦ ±â¿øÇÏ´Â °Íµµ ¿­½ÉÈ÷ ÇÏ°í, ÇÑÆíÀ¸·Î ºÒ±³¿Í ÀÚ±âÁÖµµÇнÀÀÇ ¿ø¸®¸¦ ¿­½ÉÈ÷ °øºÎÇÏ°í ½ÇõÇÏ¿© ¾ÆÀÌ°¡ ÀÚ±âÁ¶Àý´É·Â°ú ÀÚ±âÈ¿´É°¨À» °®°í ÀÚ±âÁÖµµÀÇ ÇູÇÑ »îÀ» »ì ¼ö ÀÖµµ·Ï ÀεµÇØÁØ´Ù¸é ´õ¿í ¿©¹ýÇÑ ºÒÀÚÀÇ Çо÷¼ºÃë±âµµ°¡ µÇÁö ¾ÊÀ»±î ÇÏ´Â »ý°¢À» Çغ»´Ù.