°ú¿ùÈ£ º¸±â

2024³â

      2024³â 01¿ùÈ£
      2024³â 02¿ùÈ£
      2024³â 03¿ùÈ£

2023³â

      2023³â 01¿ùÈ£
      2023³â 02¿ùÈ£
      2023³â 03¿ùÈ£
      2023³â 04¿ùÈ£
      2023³â 05¿ùÈ£
      2023³â 06¿ùÈ£
      2023³â 07¿ùÈ£
      2023³â 08¿ùÈ£
      2023³â 09¿ùÈ£
      2023³â 10¿ùÈ£
      2023³â 11¿ùÈ£
      2023³â 12¿ùÈ£

2022³â

      2022³â 01¿ùÈ£
      2022³â 02¿ùÈ£
      2022³â 03¿ùÈ£
      2022³â 04¿ùÈ£
      2022³â 05¿ùÈ£
      2022³â 06¿ùÈ£
      2022³â 07¿ùÈ£
      2022³â 08¿ùÈ£
      2022³â 09¿ùÈ£
      2022³â 10¿ùÈ£
      2022³â 11¿ùÈ£
      2022³â 12¿ùÈ£

2021³â

      2021³â 01¿ùÈ£
      2021³â 02¿ùÈ£
      2021³â 03¿ùÈ£
      2021³â 04¿ùÈ£
      2021³â 05¿ùÈ£
      2021³â 06¿ùÈ£
      2021³â 07¿ùÈ£
      2021³â 08¿ùÈ£
      2021³â 09¿ùÈ£
      2021³â 10¿ùÈ£
      2021³â 11¿ùÈ£
      2021³â 12¿ùÈ£

2020³â

      2020³â 01¿ùÈ£
      2020³â 02¿ùÈ£
      2020³â 03¿ùÈ£
      2020³â 04¿ùÈ£
      2020³â 05¿ùÈ£
      2020³â 06¿ùÈ£
      2020³â 07¿ùÈ£
      2020³â 08¿ùÈ£
      2020³â 09¿ùÈ£
      2020³â 10¿ùÈ£
      2020³â 11¿ùÈ£
      2020³â 12¿ùÈ£

2019³â

      2019³â 01¿ùÈ£
      2019³â 02¿ùÈ£
      2019³â 03¿ùÈ£
      2019³â 04¿ùÈ£
      2019³â 05¿ùÈ£
      2019³â 06¿ùÈ£
      2019³â 07¿ùÈ£
      2019³â 08¿ùÈ£
      2019³â 09¿ùÈ£
      2019³â 10¿ùÈ£
      2019³â 11¿ùÈ£
      2019³â 12¿ùÈ£

2018³â

      2018³â 01¿ùÈ£
      2018³â 02¿ùÈ£
      2018³â 03¿ùÈ£
      2018³â 04¿ùÈ£
      2018³â 05¿ùÈ£
      2018³â 06¿ùÈ£
      2018³â 07¿ùÈ£
      2018³â 08¿ùÈ£
      2018³â 09¿ùÈ£
      2018³â 10¿ùÈ£
      2018³â 11¿ùÈ£
      2018³â 12¿ùÈ£

2017³â

      2017³â 01¿ùÈ£
      2017³â 02¿ùÈ£
      2017³â 03¿ùÈ£
      2017³â 04¿ùÈ£
      2017³â 05¿ùÈ£
      2017³â 06¿ùÈ£
      2017³â 07¿ùÈ£
      2017³â 08¿ùÈ£
      2017³â 09¿ùÈ£
      2017³â 10¿ùÈ£
      2017³â 11¿ùÈ£
      2017³â 12¿ùÈ£

2016³â

      2016³â 01¿ùÈ£
      2016³â 02¿ùÈ£
      2016³â 03¿ùÈ£
      2016³â 04¿ùÈ£
      2016³â 05¿ùÈ£
      2016³â 06¿ùÈ£
      2016³â 07¿ùÈ£
      2016³â 08¿ùÈ£
      2016³â 09¿ùÈ£
      2016³â 10¿ùÈ£
      2016³â 11¿ùÈ£
      2016³â 12¿ùÈ£

2015³â

      2015³â 01¿ùÈ£
      2015³â 02¿ùÈ£
      2015³â 03¿ùÈ£
      2015³â 04¿ùÈ£
      2015³â 05¿ùÈ£
      2015³â 06¿ùÈ£
      2015³â 07¿ùÈ£
      2015³â 08¿ùÈ£
      2015³â 09¿ùÈ£
      2015³â 10¿ùÈ£
      2015³â 11¿ùÈ£
      2015³â 12¿ùÈ£

2014³â

      2014³â 01¿ùÈ£
      2014³â 02¿ùÈ£
      2014³â 03¿ùÈ£
      2014³â 04¿ùÈ£
      2014³â 05¿ùÈ£
      2014³â 06¿ùÈ£
      2014³â 07¿ùÈ£
      2014³â 08¿ùÈ£
      2014³â 09¿ùÈ£
      2014³â 10¿ùÈ£
      2014³â 11¿ùÈ£
      2014³â 12¿ùÈ£

2013³â

      2013³â 01¿ùÈ£
      2013³â 02¿ùÈ£
      2013³â 03¿ùÈ£
      2013³â 04¿ùÈ£
      2013³â 05¿ùÈ£
      2013³â 06¿ùÈ£
      2013³â 07¿ùÈ£
      2013³â 08¿ùÈ£
      2013³â 09¿ùÈ£
      2013³â 10¿ùÈ£
      2013³â 11¿ùÈ£
      2013³â 12¿ùÈ£

2012³â

      2012³â 01¿ùÈ£
      2012³â 02¿ùÈ£
      2012³â 03¿ùÈ£
      2012³â 04¿ùÈ£
      2012³â 05¿ùÈ£
      2012³â 06¿ùÈ£
      2012³â 07¿ùÈ£
      2012³â 08¿ùÈ£
      2012³â 09¿ùÈ£
      2012³â 10¿ùÈ£
      2012³â 11¿ùÈ£
      2012³â 12¿ùÈ£

2011³â

      2011³â 01¿ùÈ£
      2011³â 02¿ùÈ£
      2011³â 03¿ùÈ£
      2011³â 04¿ùÈ£
      2011³â 05¿ùÈ£
      2011³â 06¿ùÈ£
      2011³â 07¿ùÈ£
      2011³â 08¿ùÈ£
      2011³â 09¿ùÈ£
      2011³â 10¿ùÈ£
      2011³â 11¿ùÈ£
      2011³â 12¿ùÈ£

2010³â

      2010³â 01¿ùÈ£
      2010³â 02¿ùÈ£
      2010³â 03¿ùÈ£
      2010³â 04¿ùÈ£
      2010³â 05¿ùÈ£
      2010³â 06¿ùÈ£
      2010³â 07¿ùÈ£
      2010³â 08¿ùÈ£
      2010³â 09¿ùÈ£
      2010³â 10¿ùÈ£
      2010³â 11¿ùÈ£
      2010³â 12¿ùÈ£

2009³â

      2009³â 01¿ùÈ£
      2009³â 02¿ùÈ£
      2009³â 03¿ùÈ£
      2009³â 04¿ùÈ£
      2009³â 05¿ùÈ£
      2009³â 06¿ùÈ£
      2009³â 07¿ùÈ£
      2009³â 08¿ùÈ£
      2009³â 09¿ùÈ£
      2009³â 10¿ùÈ£
      2009³â 11¿ùÈ£
      2009³â 12¿ùÈ£

2008³â

      2008³â 01¿ùÈ£
      2008³â 02¿ùÈ£
      2008³â 03¿ùÈ£
      2008³â 04¿ùÈ£
      2008³â 05¿ùÈ£
      2008³â 06¿ùÈ£
      2008³â 07¿ùÈ£
      2008³â 08¿ùÈ£

2007³â

      2007³â 09¿ùÈ£
      2007³â 10¿ùÈ£
      2007³â 11¿ùÈ£
      2007³â 12¿ùÈ£
ÇǺδ ³»ÀåÀÇ °Å¿ïÀÔ´Ï´Ù

¹®»óµ·
ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç|¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö|ÇÞ»ì°í¿î ÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥¿øÀå


¿äÁò¿¡´Â ³²³à³ë¼Ò¸¦ ºÒ¹®ÇÏ°í ÇǺο¡ ½Å°æÀ» ¸¹ÀÌ ¾²´Â °Í °°´Ù.
³²¼º¿ë ÇǺÎÈ­ÀåÇ°ÀÌ ºÒƼ³ª°Ô Æȸ®°í ÀÖ´Ù´Â ´º½º¸¦ º¸¸é ÀÌÁ¦´Â ¿©¼º»Ó ¾Æ´Ï¶ó ³²¼ºµéµµ ÇǺο¡ °ü½É °®°í ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ ÅõÀÚÇÏ°í ÀÖÀ½À» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¸¼ºÀûÀÎ ¿©µå¸§À̳ª »Ï·çÁö µîÀ¸·Î °í»ýÇØ º» »ç¶÷À̶ó¸é ÇǺÎÆ®·¯ºíÀº ÇǺΠÀÚüÀÇ ¹®Á¦°¡ ¾Æ´ÔÀ» ÀÎÁöÇÏ°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. À̵éÀº ½ÉÇÑ ÇǺÎÆ®·¯ºíÀÌ »ý°åÀ» ¶§, ÇǺΰú Ä¡·á³ª ÇǺΠ¸¶»çÁö µîÀ» ¹ÞÀ¸¸é ¿ì¼± ±¦Âú´Ù°¡ ÇÑ ´ÞÂë Áö³ª¸é ´Ù½Ã µÚÁý¾îÁö´Â °æ¿ì¸¦ ¿©·¯ ¹ø °æÇèÇØ ºÃ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.
ÇǺδ »ý°Ü³­ Áö 4~6ÁÖ°¡ Áö³ª¸é ²®ÁúÇǺΰ¡ ¶³¾îÁ® ¾ø¾îÁö´Â Ư¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù.
Ä¡·á³ª °ü¸®·Î ÁÁ¾ÆÁ³´ø Ç¥ÇÇ°¡ ¹þ°ÜÁ® ¾ø¾îÁö°í ³ª¸é ¼û¾îÀÖ´ø Æ®·¯ºíÀÌ ´Ù½Ã ¿Ã¶ó¿À±â ¶§¹®¿¡ ¹Ýº¹ÀûÀÎ Æ®·¯ºíÀÌ »ý±ä´Ù.


±×·¡¼­ À̵éÀº Àü¹®°¡°¡ ¾Æ´Ï¸é¼­µµ ¾î·ÅDzÀÌ ÇǺÎÆ®·¯ºíÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´Ü¼øÇÏ°Ô ÇǺΠ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ °÷¿¡ ÀÖÀ» °Å¶ó°í ¾Ë°í ÀÖ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇǺÎÆ®·¯ºí°ú ¾ó±¼ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°í ´©·¸°Ô ¶ß´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. º¯ºñ´Â À¯ÇرÕÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© Àå Á¡¸·¿¡ »Ñ¸®³»¸®¸é¼­ ¸é¿ªÀúÇÏ¿Í ÇǺÎÁúȯÀ» À¯¹ßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¯¹Ç·Î º¯ºñ·Î ÀÎÇÏ¿© ¾ó±¼Æ®·¯ºíÀÌ »ý±â¸é º¯ºñ¸¦ ÇؼҽÃÄÑ¾ß ÇǺΰ¡ °³¼±µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï »Ñ¸®´Â ³öµÐ ä °¡Áö¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ÇǺο¡¸¸ ¸Å´Þ·ÁºÃÀÚ ±Ùº»ÀûÀÎ Ä¡·á´Â µÉ ¼ö ¾ø´Ù.
¹ß»ýÇÐÀûÀ¸·Î ÀåÀº ÇǺο¡¼­ ³ª¿Â´Ù. µû¶ó¼­ Àå »óÅ°¡ ÇǺο¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áï º¯ºñ µîÀ¸·Î ÀåÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ÇǺδ Ʈ·¯ºíÀÌ »ý±æ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.
ÀÓ»ó¿¡¼­ Àå ¹®Á¦·Î ÇǺÎÆ®·¯ºíÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì´Â ³Ê¹« ÈçÇÏ°í ÀÚÁÖ º»´Ù.
¶Ç ÀåÀÌ ÇǺο¡¼­ ¸¸µé¾îÁ³±â ¶§¹®¿¡ ÇǺÎÀÇ ¹®Á¦´Â Àå ÁúȯÀ¸·Îµµ À̾îÁø´Ù.
µû¶ó¼­ ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö·Á¸é ³»Àå ƯÈ÷ ÀåÀÌ »ì¾Æ³ª¾ß ÇÔÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.


ÀåÀ» ÁÁ°Ô ÇÏ°í ÇǺαîÁö À±ÅÃÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº ¹«¾ùÀϱî?
1. ¸ÕÀú À§»ê ºÐºñ°¡ Àß µÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
À§»êÀº À½½ÄÀ» ºÐÇØÇÏ°í ±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ÀÌ·± À§»êÀÌ ºÎÁ·Çϸé À½½Ä¹° ºÐÇØ°¡ ¾î·Æ°í ¼¼±ÕÀ» ¼Òµ¶ÇÏÁö ¸øÇÑ Ã¤ ÀåÀ¸·Î À½½Ä¹°ÀÌ ³Ñ¾î°¡ ¹ö¸°´Ù. ±×·¯¸é ÀåÀÌ È¥ÀÚ¼­ ¹ö°Å¿ö °á±¹ º´ÀÌ »ý±ä´Ù. ƯÈ÷ °¡°ø½ÄÇ°°ú °°ÀÌ ºÐÇصÇÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¸Ô´Â »ç¶÷Àº À§»ê º¸Ãæ¿¡ ½Å°æ½á¾ßÇÑ´Ù. À§»êÀÌ ºÎÁ·ÇÑ »ç¶÷Àº ¸Å½Ç, ÈæÃÊ, °¨½ÄÃÊ, È«ÃÊ µîÀ¸·Î ºÎÁ·ÇÑ À§»êÀ» º¸ÃæÇØ
ÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
2. Àå Á¡¸·À» º¸È£ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
³ª»Û À½½ÄÀ̳ª Ç×»ýÁ¦ µîÀÇ ¾à¹°Àº °õÆÎÀ̱ÕÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Âµ¥, ÀÌ ±ÕÀÌ È£¸£¸óÀ» Æı«ÇÏ°í Àå Á¡¸·¿¡ ¼Õ»óÀ» °¡Á®¿Â´Ù. °úµµÇÑ ´çºÐ ¼·Ãë, ¹Ð°¡·çÀ½½Ä, ¼ú, Èò¹ä, ÆнºÆ®Çªµå¿Í ÇÇÀÓ¾à, ÁøÅëÁ¦, Á¦»êÁ¦ µî°ú ½ºÆ®·¹½º°¡ Àå Á¡¸·À» Æı«ÇÏ°í Çæ°Ô ÇÑ´Ù. ºê·ÎÄݸ® ¾ç¹èÃß ´ç±Ù µî ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇϸé Àå Á¡¸· º¸È£¿¡ ÁÁ´Ù.
3. À¯»ê±ÕÀ» ¾ÈÁ¤ÀûÀ¸·Î À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Àå¿¡´Â ´ëÀå±ÕÀ» Æ÷ÇÔÇÑ À¯ÇرÕÀÌ ¾ðÁ¦µçÁö Áõ½ÄÇÒ ¼ö Àִµ¥, À¯»ê±ÕÀÌ ¿ì¼¼ÀÏ ¶§ À¯ÇرÕÀº È°µ¿À» ¸¾´ë·Î ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. À¯»ê±ÕÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¾Ë·¹¸£±â µÎµå·¯±â ÇǺΰ¡·Á¿òÁõ µî ÇǺÎÁúȯ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ªÀúÇÏ º¹Åë ¼³»ç ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±èÄ¡ µÈÀå û±¹Àå µî À¯ÀͱÕÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ°í ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º Áï À¯»ê±ÕÀ» µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖ´Â º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù.
4. À¯ÇرÕÀ» Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Ä¡¾Æ¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô °ü¸®ÇÏ·Á°í ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ Ä©¼ÖÀÌ ºÒ°áÇÏ¿© ±¸°­À» ÅëÇØ À¯ÇرÕÀÌ Ä§ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä©¼ÖÀ» À߸ø º¸°üÇÏ¸é °¢Á¾ ¹Ì»ý¹°ÀÌ »ì±â ÁÁÀº ȯ°æÀÌ Á¦°øµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡À» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¼Ò±Ý¹°¿¡ Ä©¼ÖÀ» ´ã°¡µÎ¸é Ä©¼Ö¿¡ ºÙ¾îÀÖ´ø À¯ÇرÕÀÌ ´ëºÎºÐ »ç¶óÁö¹Ç·Î ²À ½ÇõÇÏÀÚ. ¶Ç ¾Æħ¹äÀ» ²À²À ¾Ã¾î¼­ ¸ÔÀ¸¸é ±¸°­ ³» À¯ÇرÕÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ µÇ°í ¹ã»õ ÀԾȿ¡ ¸¸µé¾îÁø ¼¼±ÕÀÌ ¾Ä°Ü ³»·Á°¡ ÀÔ ³¿»õ ¿¹¹æ±îÁö Àϼ®ÀÌÁ¶ÀÇ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
5. ¸¶Áö¸·À¸·Î ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¹èº¯À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
Àå¿¡ º¯ÀÌ ¿À·¡ Â÷ ÀÖÀ¸¸é ºÎÆÐÇÏ°Ô µÇ¾î µ¶¼º °¡½º°¡ ¹ß»ýÇϴµ¥, ÀÌ °¡½º´Â Ç÷¾×À» Ÿ°í ÇǺηΠÀü´ÞµÇ¾î ÇǺÎÆ®·¯ºíÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ÇÏ·ç 1¹øÀº ¹èº¯ÇÏ´Â ½À°üÀ» µé¿©¾ß Çϴµ¥, ±×·¯±â À§Çؼ­´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ µé¾îÀÖ´Â ¾ß䳪 ä¼Ò¸¦ °¡±îÀÌ Çϸé ÁÁ´Ù.
Æò¼Ò ÇǺΰ¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº ºÐµéÀº 5°¡Áö ¹®Á¦¸¸ ÇØ°áÇصµ Á¡Â÷ ÇǺΰ¡ ¸¼¾ÆÁö°í ²ÜÇǺθ¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺΰú³ª ÇǺΰü¸®½Ç¿¡ ¾Æ±î¿î µ· ¾²Áö ¸»°í ³Ë³ËÀâ¾Æ ÇÑ ´Þ¸¸ ³ë·ÂÇغ¸±æ ¹Ù¶õ´Ù.


ÇÞ»ì°í¿î ÇÑÀÇ¿ø 576-1114
www.tox75.com
http://blog.naver.com/haessalee
https://ch.kakao.com/channels/@haessalee