¼öÇàÀÇ ´ö¸ñ

"¼±³²ÀÚ¿©, ¼¼ °¡Áö ÀÏÀ» À§ÇÏ¿© »ç¸¶Å¸(ÞÎؤöâ)£ª¸¦ ´Û³ª´Ï ¹«¾ùÀÌ ¼¼ °¡ÁöÀΰ¡? Çϳª´Â ¹æÀÏÇÏÁö ¾Ê±â À§ÇÔÀÌ¿ä, µÑÀº Å« ÁöÇý¸¦ Àå¾öÇϱâ À§ÇÔÀÌ¿ä, ¼ÂÀº ÀÚÀçÇÔÀ» ¾ò±â À§ÇÔÀ̴϶ó. ¶Ç ¼¼ °¡Áö ÀÏÀ» À§ÇÏ¿© ºñÆĻ糪(Vipassana)¸¦ ´Û³ª´Ï Çϳª´Â ³ª°í Á×´Â ³ª»Û °úº¸¸¦ °üÂûÇÏ·Á ÇÔÀÌ¿ä, µÑÀº ¸ðµç ¼±±ÙÀ» ÁõÀåÇÏ·Á ÇÔÀÌ¿ä, ¼ÂÀº ¸ðµç ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸®·Á ÇÔÀ̴϶ó."

»çÀÚÈÄ º¸»ìÀÌ ´Ù½Ã ¿©ÂÞ¾ú´Ù.

"¼¼Á¸À̽ÿ©, °æ(Ìè)¿¡¼­ ¸»ÇÑ ¹Ù¿Í °°ÀÌ ºñÆĻ糪°¡ ´ÉÈ÷ ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸°´Ù¸é ¾îÂîÇÏ¿© ´Ù½Ã »ç¸¶Å¸(samatha)¸¦ ´Û³ªÀ̱î?"

"¼±³²ÀÚ¿©, ±×´ë°¡ ¸»ÇÑ ºñÆĻ糪(¹Ý¾ßÁöÇý)°¡ ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸°´Ù ÇÔÀº ÀÌÄ¡°¡ ±×·¸Áö ¾Æ´ÏÇϴ϶ó. ¿Ö³ÄÇϸé ÁöÇý°¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ¹ø³ú°¡ ¾ø°í ¹ø³ú°¡ ÀÖÀ» ¶§¿¡´Â ÁöÇý°¡ ¾ø´Âµ¥, ¾î¶»°Ô ºñÆĻ糪°¡ ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸°´Ù Çϰڴ°¡.

¼±³²ÀÚ¿©, ¸¶Ä¡ ¹àÀ» Àû¿¡´Â ¾îµÒÀÌ ¾ø°í ¾îµÎ¿ï Àû¿¡´Â ¹àÀ½ÀÌ ¾ø´Â °Í°ú °°³ª´Ï, ¾î¶² ÀÌ°¡ ¸»Çϱ⸦ ¹àÀ½ÀÌ ´ÉÈ÷ ¾îµÒÀ» ±ú¶ß¸°´Ù ÇÏ¸é ¿ÇÁö ¾Æ´ÏÇϴ϶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ´©±¸¿¡°Ô ÁöÇý°¡ ÀÖ°í, ´©±¸¿¡°Ô ¹ø³ú°¡ À־ ÁöÇý°¡ ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸°´Ù ¸»Çϴ°¡. ¸¸ÀÏ ¾ø´Ù¸é ±ú¶ß¸± °ÍÀÌ ¾ø´À´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¸¸ÀÏ ÁöÇý°¡ ¹ø³ú¸¦ ±ú¶ß¸°´Ù Çϸé À̸£·¯¼­ ±ú¶ß¸®´Â°¡, À̸£Áö ¾Ê°íµµ ±ú¶ß¸®´Â°¡. ¸¸ÀÏ À̸£Áö ¾Ê°í ±ú¶ß¸°´Ù¸é ¹üºÎÁß»ýµµ ´ÉÈ÷ ±ú¶ß¸± °ÍÀ̸ç, À̸£·¯¼­ ±ú¶ß¸°´Ù¸é ù »ý°¢¿¡ ±ú¶ß¸± °ÍÀÌ¿ä, ¸¸ÀÏ Ã¹ »ý°¢¿¡ ±ú¶ß¸®Áö ¸øÇÑ´Ù¸é µÞ»ý°¢À¸·Îµµ ±ú¶ß¸®Áö ¸øÇÒ °ÍÀ̴϶ó. ¸¸ÀÏ Ã³À½ À̸£·¯¼­ ¹®µæ ±ú¶ß¸°´Ù¸é ÀÌ´Â À̸£Áö ¸øÇÔÀÌ°Å´Ã ¾î¶»°Ô ÁöÇý°¡ ±ú¶ß¸°´Ù ¸»Çϰڴ°¡. ¸¸ÀÏ À̸£°Å³ª À̸£Áö ¸øÇϰųª ´ÉÈ÷ ±ú¶ß¸°´Ù°í ÇÑ´Ù¸é ÀÌÄ¡°¡ ±×·¸Áö ¾Æ´ÏÇϴ϶ó.

¶Ç ºñÆĻ糪°¡ ¹ø³ú¸¦ È¥ÀÚ¼­ ±ú¶ß¸®´Â°¡, ¹þÀÌ À־ ±ú¶ß¸®´Â°¡. È¥ÀÚ¼­ ±ú¶ß¸°´Ù¸é ¹«½¼ ¿¬°í·Î º¸»ìÀÌ ÆÈÁ¤µµ(ø¢ïáÔ³)¸¦ ´Û°Ú´Â°¡. ¸¸ÀÏ ¹þÀÌ À־ ±ú¶ß¸°´Ù¸é È¥ÀÚ¼­´Â ±ú¶ß¸®Áö ¸øÇÔÀ» ¾ËÁö´Ï, ¸¸ÀÏ È¥ÀÚ¼­ ±ú¶ß¸®Áö ¸øÇÏ¸é ¹þµéµµ ±ú¶ß¸®Áö ¸øÇϸ®´Ù. ¸¶Ä¡ ´«¸Õ ¼Ò°æ ÇÑ ¸íÀÌ ºûÀ» º¸Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀº ¿©·¯ ¸íÀÇ ´« ¸Õ ¼Ò°æµµ ºûÀ» º¸Áö ¸øÇϳª´Ï, ºñÆĻ糪µµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó. - Áß·« -

¼±³²ÀÚ¿©, ¸¸ÀÏ ¼±Á¤(àÉïÒ)À» ´ÛÀ¸¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¹Ù¸¥ ÁöÇý¿Í ¹Ù¸¥ ¼Ò°ßÀ» ¾ò´À´Ï¶ó. ÀÌ·± ¶æÀ¸·Î ³ªÀÇ °æ¿¡ ¸»Çϱ⸦ ¸¸ÀÏ ºñ±¸°¡ ¼±Á¤À» ´ÛÀ¸¸é ¿ÀÀ½(çéëä)ÀÇ »ý¸êÇÏ´Â ¸ð¾çÀ» º»´Ù ÇÏ¿´´À´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¸¸ÀÏ ¼±Á¤À» ´ÛÁö ¾Ê°í´Â ¼¼°£ÀÇ Àϵµ ¾ËÁö ¸øÇÏ°Å´Ã, ÇϹ°¸ç Ãâ¼¼°£ÀÇ ÀÏÀ̸®¿ä.

¸¸ÀÏ ¼±Á¤ÀÇ ÈûÀÌ ¾øÀ¸¸é ÆòÁö¿¡¼­µµ ¾þ¾îÁö¸ç ¸¶À½À¸·Î ´Ù¸¥ ¹ýÀ» ¹Ý¿¬ÇÏ°í ÀÔÀ¸·Î ´Ù¸¥ ¸»À» À̾߱âÇÏ°í ±Í·Î ´Ù¸¥ ¼Ò¸®¸¦ µè°í ¸¶À½À¸·Î ´Ù¸¥ ÀÌÄ¡¸¦ ÀÌÇØÇÒ °ÍÀ̸ç, ´Ù¸¥ ±ÛÀÚ¸¦ ¸¸µé·Á°í ÇÏ°í ¼ÕÀ¸·Î ´Ù¸¥ ±ÛÀ» ¾²¸ç ´Ù¸¥ ±æ·Î ´Ù´Ï·Á°í ¸öÀÌ µý °¥·¡¿¡ °¡·Á´Ï¿Í, ¸¸ÀÏ »ï¸ÅÀÇ ¼±Á¤À» ´Û´Â ÀÌ´Â Å©°Ô ÀÌÀÍÇÏ¸ç ³»Áö ¾Æ´£´Ù¶ó»ï¸Ð»ïº¸¸®(ä¹婪ÒýÔþß²ù±ß²ÜÌð«)¿¡ À̸£´À´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, º¸»ì¸¶ÇÏ»ìÀÌ µÎ °¡Áö ¹ýÀ» ±¸Á·Çϸé Å©°Ô ÀÌÀÍÇϸ®´Ï Çϳª´Â ¼±Á¤ÀÌ¿ä, µÑÀº ÁöÇý´Ï¶ó. ¼±³²ÀÚ¿©, ¿Õ°ñÀ» º§ Àû¿¡ ±ÞÈ÷ ¼­µÎ¸£¸é ²÷¾îÁö´Â °Í°ú °°³ª´Ï, º¸»ì¸¶ÇÏ»ìÀÌ ÀÌ µÎ °¡Áö ¹ýÀ» ´Û´Â Àϵµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó. ¼±³²ÀÚ¿©, ±»°Ô ¹ÚÈù ³ª¹«¸¦ »ÌÀ» Àû¿¡ ¸ÕÀú ¼ÕÀ¸·Î Èçµé¸é µÚ¿¡ »Ì±â°¡ ½±µíÀÌ º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°¾Æ¼­ ¸ÕÀú ¼±Á¤(»ç¸¶Å¸)À¸·Î Èçµé°í, ³ªÁß¿¡ ÁöÇý(ºñÆĻ糪)·Î »Ì¾Æ¾ß ÇÏ´À´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¶§¹¯Àº ¿ÊÀ» »¡ Àû¿¡ ¸ÕÀú Àí¹°¿¡ ´ã±×°í µÚ¿¡ ¸¼Àº ¹°·Î ¾ÄÀ¸¸é ¿ÊÀÌ ±ú²ýÇÏ¿© Áö³ª´Ï, º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¸¶Ä¡ ¿ë¸ÍÇÑ »ç¶÷ÀÌ ¸ÕÀú °©¿ÊÀ¸·Î ¸öÀ» ´Ü¼ÓÇÑ µÚ¿¡ ÁøÁß¿¡ ³ª¾Æ°¡¸é ´ëÀûÀ» ÆÄÇÏ°Ô µÇµíÀÌ º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó. ¼±³²ÀÚ¿©, ¸¶Ä¡ °ø±³(ÍïÎå)·Î¿î °øÀå(ÍïíÝ)ÀÌ µµ°¡´Ï¿¡ ±ÝÀ» ´ã°í´Â ¸¶À½´ë·Î Àú¾î¼­ ³ìÀ̵íÀÌ º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¹àÀº °Å¿ï·Î ¾ó±¼À» ºñÄ¡µíÀÌ º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó.

¼±³²ÀÚ¿©, ¸ÕÀú ¶¥À» °í¸£°í µÚ¿¡ ¾¾¾ÑÀ» ½ÉÀ¸¸ç, ¸ÕÀú ½º½Â¿¡°Ô ¹è¿ì°í µÚ¿¡ ¶æÀ» »ý°¢ÇϵíÀÌ, º¸»ìÀÇ ¼±Á¤°ú ÁöÇýµµ ±×¿Í °°À¸´Ï¶ó. ÀÌ·± ¶æÀ¸·Î º¸»ì¸¶ÇÏ»ìÀÌ ÀÌ µÎ °¡Áö ¹ýÀ» ´ÛÀ¸¸é Å©°Ô ÀÌÀÍÄÉ ÇÑ´Ù ÇÏ´À´Ï¶ó.

¡ì¿­¹Ý°æ¡í

¼¼»óÀ» »ì¾Æ°¡°í ÀÖ´Â ¿ì¸®µé¿¡°Ô´Â ´Ã ¹ø³ú¿Í ¸Á»ó¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í ±×°ÍÀ» ´Ù·ç´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼öÇà°ú Á¤Áø¿¡ ´ëÇÑ °¡¸£Ä§À¸·Î Æȸ¸Àå±³ÀÇ ¹ýÀ» ¼³ÇÏ½Ã°Ô µÇ½Å °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±Ù±â¿¡ ¸Â´Â °¡¸£Ä§À» ÅëÇؼ­ ¼º¼÷ÇØ °¡´Â ÀÌÄ¡¸¦ ¼±Á¤»ï¸Å¿Í ¹Ý¾ßÁöÇý·Î ´Û¾Æ°¡´Â °ÍÀ» ¼öÇàÁ¤ÁøÀ̶ó ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¸®°¡ ¼öÇàÁ¤ÁøÀ» ÅëÇؼ­ ±ú´Ý±â¸¸ Çϸé, °ð ¾ø¾îÁö°Ô µÇ´Â ¿©µç ¿©´ü °¡ÁöÀÇ ¹ø³úÀÎ °ßȤ(̸ûã)°ú ±ú´Þ¾Æµµ ½±°Ô ¾ø¾îÁöÁö ¾Ê´Â ¿­ °¡ÁöÀÇ ¹ø³úÀÎ ¼öȤ(áóûã)°ú ¿©±â¿¡ Àΰ£ÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â º»´ÉÀûÀΠŽ½É°ú Áø½É°ú ¾î¸®¼®À½À¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ¹ø³ú ¿­ °¡Áö¸¦ ÇÕÇؼ­ ¹éÆȹø³ú¶ó ÇÏ´Â °Íµµ ¼öÇàÁ¤ÁøÀ» ÅëÇؼ­ ³ªÅõ¾îÁö´Â °ÍÀ» ¾Ë°Ô µË´Ï´Ù.

¿¾±Û¿¡ º¸¸é, ¾îÁø ÀÌ´Â ¸ðµç °Í¿¡¼­ ¹è¿ì´Â »ç¶÷À̶ó ÇÏ¿´À¸¸ç, ÁøÁ¤ÇÑ ½Â¸®ÀÚ´Â ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» À̱â´Â »ç¶÷À̶ó ÇÏ¿´À¸¸ç, ÂüÀ¸·Î ºÎÀÚ´Â ½º½º·Î ¸¸Á·ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

½º½º·³¾øÀÌ ÁÖ°í º£Ç®¸ç »ì¾Æ°¡´Â ÁöÇý°¡ ¾îÂî ´Ù¸¥ °÷¿¡ Àְڴ°¡¸¦ »ìÇǸ鼭 »ì¾Æ°¡´Â ½Ã°£µéÀ» °¡Á³À¸¸é ÇÕ´Ï´Ù.