2011³â 11¿ùÈ£

    ´Ù½Ãµè´Â Å«½º´Ô ¹ý¹®
    ÀÌ´ÞÀÇ ¹ý¹®
    È­º¸
    º×´Ù±âȹ
    ±Ý°­°è´Ü
    ´Ù¶÷»ì¶ó¼Ò½Ä
    ±¸·æ»ç ÇÑ°¡Á·
    ±¸·æ»ç ÇÑ°¡Á· 2
    ¸í»ó°ú ¼öÇà
    ±ú´ÞÀ½À» ÁÖ´Â ¿µÈ­
    Àý¹®¹Û dz°æ¼Ò¸®
    ÃëÀçÇöÀå¿¡¼­ º» ºÒ±³
    Áñ°Å¿òÀ» »Ñ·Á¶ó
    Ä¡¾Æ°Ç°­ Ä®·³
    ÀԽñ¤Àå
    °Ç°­ÇÑ »ýÈ°

°ú¿ùÈ£º¸±â

´ç´¢º´ ȯÀÚ, °íÇ÷¾Ð°ú Áßdz¿¡ ½Å°æ½á¾ß

¹®»óµ·
ÇÑÀÇÇÐ ¹Ú»ç
¿ø±¤´ëÇб³ ÇÑÀÇ´ë ¿Ü·¡±³¼ö
ÇÞ»ì°í¿îÇÑÀÇ¿ø ´ëÇ¥ ¿øÀå


°¡º­¿î ´ç´¢º´ÀÏ ¶§´Â Ưº°ÇÑ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
»ç¶÷¿¡ µû¶ó Àڱ⠸öÀÇ ÀÌ»óÀ» ½±°Ô ´À³¢´Â »ç¶÷°ú ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ö ¾È¿¡ »ó´çÇÑ ÀÌ»óÀÌ »ý±â°í ¾Æħ¿¡ ¸· ÀϾÀ» ¶§ÀÇ Ç÷´çÀÌ Á¤»ó¼öÁغ¸´Ù ²Ï ³ô¾ÆÁ® À־, °Ç°­Áø´ÜÀ¸·Î ´ç´¢º´À̶ó´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë±â Àü±îÁö ±×°ÍÀ» ±ú´ÝÁö ¸øÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù.
ÀÚ°¢ Áõ»óÀÌ ÀüÇô ¾ø´Â ´ç´¢º´È¯ÀÚµéÀº ¾Æħ½Ä»ç Àü Ç÷´çÀÌ ¾ÆÁ÷ Á¤»óÀ̰ųª Á¶±Ý ³ô¾ÆÁ® ÀÖ´Â »óÅÂÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù.
°¡º­¿î ÀÚ°¢Áõ»óÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì, ´ç´¢º´ÀÇ Á¤µµ°¡ ½ÉÇÑ »ç¶÷µµ ÀÖ°í ½Ä»ç¿ä¹ý°ú Àν¶¸°¿ä¹ýÀ» ½ÃÀÛÇÑ ÈÄ ¡°¸ö¿¡ È°±â°¡ »ý±â°í °Ç°­ÇØÁ³´Ù.¡±µçÁö ¡°¸öÀÌ °¡º­¿öÁ³´Ù.¡±°í ¸»ÇÏ´Â »ç¶÷µµ ÀÖ´Ù. ³ª¸¥Çϰųª ¼Òº¯ÀÌ Àæ°í ¸ñÀÌ ¸¶¸£´Â µîÀÇ Áõ»óÀÌ À־ À̸¦ Áö°¢ÇÏ´À³Ä Áö°¢ÇÏÁö ¸øÇÏ´À³Ä´Â »ç¶÷¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ Àֱ⠶§¹®¿¡ Á¤±âÀûÀÎ °ËÁøÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
±Þ¼º °æ°ú¸¦ ÃëÇÏ´Â ´ç´¢º´ÀÇ ´ëÇ¥Àû Áõ»óÀº ¹°À» ÀÚÁÖ Ã£°í ¼Òº¯·®°ú ½Ä»ç·®ÀÌ ´Ã¾î³²¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í üÁßÀÌ ÁÙ¸ç ½±°Ô ÇÇ°ïÇØÇÏ´Â °Í µîÀÌ´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇؼ­ ¸¸¼ºÀû °æ°ú¸¦ ÃëÇÒ ¶§´Â º°´Ù¸¥ Áõ»óÀÌ ¾øÀÌ º´ÀÌ ÁøÇàµÇ´Ù°¡ 3¡­5³âÀÌ Áö³ª¼­¾ß °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù.
´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ 50% Á¤µµ´Â ¹ßº´ Ãʱ⿡ ¾Æ¹«·± Áõ»óÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÑ ¸¸¼º °æ°ú¸¦ ÃëÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ´ç´¢º´È¯ÀÚÀÇ 20¡­30% Á¤µµ°¡ ¸Á¸·Áõ, ½ÅºÎÀüÁõ µî °¢Á¾ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ¹ßÀüÇØ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±Þ¼º °æ°ú¸¦ º¸ÀÌ´Â ´ç´¢º´º¸´Ù ÈξÀ ´õ À§ÇùÀûÀÌ´Ù.   
¼ºÀδ索º´ ȯÀÚ°¡ ½ÉÀ庴À̳ª ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÏÂï »ç¸ÁÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À¸·Á¸é Ç÷´ç ¸øÁö¾Ê°Ô Ç÷¾Ð¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ»çÇùȸ´Â ¼ºÀδ索º´ ȯÀÚ´Â ¿À·ÎÁö Ç÷´çÁ¶Àý¿¡¸¸ ½Å°æÀ» ¾´´Ù°í ÁöÀûÇÏ°í, Ç÷¾ÐÁ¶ÀýÀÌ Ç÷´çÁ¶Àý ¸øÁö¾Ê°Ô Áß¿äÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù°í ÁöÀûÇÏ°í, ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ» °æ¿ì Ä¡·á¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾ÐÀ» ¶³¾î¶ß·Á¾ß Çϸç Ç÷¾ÐÀÌ 135/80mmHgÀ» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ´ç´¢º´¿¡ ³ëÃâµÇ¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³ú ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ç÷°üµéÀ» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â µ¿¸Æ°æÈ­µµ À¯¹ß½ÃÅ°°Ô µÈ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇϴµ¥ À־ Ç÷¾ÐÀ» ¾ÈÁ¤½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
ÁßdzÀ¸·Î º´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇÏ´Â »ç¶÷µé °æ¿ì ´ëºÎºÐ ´ç´¢º´À» °®°í ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î Ç÷´çÁ¶ÀýÀÌ ºÒ·®ÇÒ¼ö·Ï ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® Àִµ¥,´ç´¢º´ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Áßdz¿¡ °É¸± È®·üÀÌ 4¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù. ´ç´¢º´È¯ÀÚ´Â ³ú°æ»ö ÈÄÀÇ ÀÌȯ·ü°ú »ç¸Á·üµµ ³ôÀºµ¥, ³úÁ¹ÁßÀÌ Àִ ȯÀÚ´Â ÀÌ¹Ì °ü»óµ¿¸Æ ¹× ¸»ÃÊ Á×»ó°æÈ­Áõ, ¹Ì¼¼Ç÷°üÁúȯ, °íÇ÷¾Ð µî ´ç´¢º´ÀÇ ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀ» µ¿¹ÝÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿øÀÎÀÌ ´ç´¢º´ÀÌµç ½ºÆ®·¹½ºµç ¾à°£ÀÇ Ç÷´ç »ó½Âµµ ¿¹ÈÄ¿¡ ³ª»Û ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ³úÁ¹ÁßÀÇ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡´Â º¸´Ù ¾ö°ÝÇÑ Ç÷´ç Á¶ÀýÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.  
±×·¸±â ¶§¹®¿¡ Çѹ濡¼­ ´ç´¢¸¦ Ä¡·áÇÒ ¶§´Â ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇØ ³úÁ¹ÁßÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °Í¿¡µµ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ïÀÌ°í ÀÖ´Ù. ÀÏ´Ü ´ç´¢È¯ÀÚ°¡ ³úÁ¹Áß¿¡ ³ëÃâÀÌ µÇ¸é Àç¹ßÀÌ Àß µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
Æò¼Ò¿¡ Â¥°Ô ¸Ô°Å³ª, ½±°Ô È­¸¦ ³»´Â »ç¶÷À̶ó¸é Æò¼ÒÀÇ ÇൿÀ» Á¶½ÉÇÏ°í, À½½ÄÀ» ½Ì°Ì°í ´ã¹éÇÏ°Ô ¸ÔÀ½À¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀ» µ¹ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
³úÁ¹ÁßÀ» ÇÇÇϱâ À§Çؼ­´Â À¯¹ßÀÎÀÚ¿¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­´Â °¡±ÞÀû ÇǷθ¦ ÇÇÇÏ°í, ¼ú°ú ´ã¹è´Â »ï°¡°í, ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀ̸ç, Æí½ÄÀ» ÇÇÇÏ°í, ¿µ¾çºÐÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇϸ鼭 ´çºÐÀ» ÁÙÀÌ°í, ¿°ºÐ¼·Ã븦 ÃÖ¼ÒÇÑÀ¸·Î ÁÙÀ̵µ·Ï ÇÑ´Ù.
µ¿¹°¼º Áö¹æº¸´Ù´Â ½Ä¹°¼º ±â¸§À» ¼·ÃëÇϸ鼭 ±ÔÄ¢ÀûÀÎ »ýÈ°À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿¹¹æÀÇ Áö¸§±æÀÌ´Ù.
±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ÀûÀýÇÑ À¯»ê¼Ò¿îµ¿µµ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÇÑ º¸°í¸¦ º¸¸é ÀÏÁÖ¿¡ 2,000 cal Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷¿¡ ºñÇؼ­ µ¿¸Æ°æÈ­ÁúȯÀÇ À§ÇèÀÌ 2¹è°¡·® Àû´Ù°í ÇÑ´Ù.
Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁ´Ù°í ¿ÂÅÁ°ú »ç¿ì³ª¸¦ µé¶ô°Å¸®´Â ¸ð½ÀÀ» °¡²û º¸´Âµ¥, Áß³â ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸ñ¿å ½Ã Àå±â°£ ¿­ÅÁ¿¡¼­ ¶¡À» »©´Â °ÍÀ» »ï°¡¾ß ÇÑ´Ù.
¶Ç ¿îµ¿ Èijª ¼³»ç µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ Å»¼ö ½Ã¿¡´Â Áï½Ã ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³úÁ¹ÁßÀº 4°èÀý Áß Ãß¿î °èÀýÀÎ 11¡­3¿ù¿¡ ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇϹǷÎ, ³ëÀÎÀ̳ª °íÇ÷¾Ð µî ³úÁ¹ÁßÀÇ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀº Ãß¿î °èÀý¿¡ È°µ¿ÇÒ ¶§ ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÏ°í, ƯÈ÷ ±â¿ÂÂ÷°¡ °©Àڱ⠻ý±âÁö ¾Êµµ·Ï À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.