°ú¿ùÈ£ º¸±â

2024³â

      2024³â 01¿ùÈ£
      2024³â 02¿ùÈ£
      2024³â 03¿ùÈ£
      2024³â 04¿ùÈ£
      2024³â 05¿ùÈ£
      2024³â 06¿ùÈ£
      2024³â 07¿ùÈ£
      2024³â 08¿ùÈ£
      2024³â 09¿ùÈ£
      2024³â 10¿ùÈ£
      2024³â 11¿ùÈ£

2023³â

      2023³â 01¿ùÈ£
      2023³â 02¿ùÈ£
      2023³â 03¿ùÈ£
      2023³â 04¿ùÈ£
      2023³â 05¿ùÈ£
      2023³â 06¿ùÈ£
      2023³â 07¿ùÈ£
      2023³â 08¿ùÈ£
      2023³â 09¿ùÈ£
      2023³â 10¿ùÈ£
      2023³â 11¿ùÈ£
      2023³â 12¿ùÈ£

2022³â

      2022³â 01¿ùÈ£
      2022³â 02¿ùÈ£
      2022³â 03¿ùÈ£
      2022³â 04¿ùÈ£
      2022³â 05¿ùÈ£
      2022³â 06¿ùÈ£
      2022³â 07¿ùÈ£
      2022³â 08¿ùÈ£
      2022³â 09¿ùÈ£
      2022³â 10¿ùÈ£
      2022³â 11¿ùÈ£
      2022³â 12¿ùÈ£

2021³â

      2021³â 01¿ùÈ£
      2021³â 02¿ùÈ£
      2021³â 03¿ùÈ£
      2021³â 04¿ùÈ£
      2021³â 05¿ùÈ£
      2021³â 06¿ùÈ£
      2021³â 07¿ùÈ£
      2021³â 08¿ùÈ£
      2021³â 09¿ùÈ£
      2021³â 10¿ùÈ£
      2021³â 11¿ùÈ£
      2021³â 12¿ùÈ£

2020³â

      2020³â 01¿ùÈ£
      2020³â 02¿ùÈ£
      2020³â 03¿ùÈ£
      2020³â 04¿ùÈ£
      2020³â 05¿ùÈ£
      2020³â 06¿ùÈ£
      2020³â 07¿ùÈ£
      2020³â 08¿ùÈ£
      2020³â 09¿ùÈ£
      2020³â 10¿ùÈ£
      2020³â 11¿ùÈ£
      2020³â 12¿ùÈ£

2019³â

      2019³â 01¿ùÈ£
      2019³â 02¿ùÈ£
      2019³â 03¿ùÈ£
      2019³â 04¿ùÈ£
      2019³â 05¿ùÈ£
      2019³â 06¿ùÈ£
      2019³â 07¿ùÈ£
      2019³â 08¿ùÈ£
      2019³â 09¿ùÈ£
      2019³â 10¿ùÈ£
      2019³â 11¿ùÈ£
      2019³â 12¿ùÈ£

2018³â

      2018³â 01¿ùÈ£
      2018³â 02¿ùÈ£
      2018³â 03¿ùÈ£
      2018³â 04¿ùÈ£
      2018³â 05¿ùÈ£
      2018³â 06¿ùÈ£
      2018³â 07¿ùÈ£
      2018³â 08¿ùÈ£
      2018³â 09¿ùÈ£
      2018³â 10¿ùÈ£
      2018³â 11¿ùÈ£
      2018³â 12¿ùÈ£

2017³â

      2017³â 01¿ùÈ£
      2017³â 02¿ùÈ£
      2017³â 03¿ùÈ£
      2017³â 04¿ùÈ£
      2017³â 05¿ùÈ£
      2017³â 06¿ùÈ£
      2017³â 07¿ùÈ£
      2017³â 08¿ùÈ£
      2017³â 09¿ùÈ£
      2017³â 10¿ùÈ£
      2017³â 11¿ùÈ£
      2017³â 12¿ùÈ£

2016³â

      2016³â 01¿ùÈ£
      2016³â 02¿ùÈ£
      2016³â 03¿ùÈ£
      2016³â 04¿ùÈ£
      2016³â 05¿ùÈ£
      2016³â 06¿ùÈ£
      2016³â 07¿ùÈ£
      2016³â 08¿ùÈ£
      2016³â 09¿ùÈ£
      2016³â 10¿ùÈ£
      2016³â 11¿ùÈ£
      2016³â 12¿ùÈ£

2015³â

      2015³â 01¿ùÈ£
      2015³â 02¿ùÈ£
      2015³â 03¿ùÈ£
      2015³â 04¿ùÈ£
      2015³â 05¿ùÈ£
      2015³â 06¿ùÈ£
      2015³â 07¿ùÈ£
      2015³â 08¿ùÈ£
      2015³â 09¿ùÈ£
      2015³â 10¿ùÈ£
      2015³â 11¿ùÈ£
      2015³â 12¿ùÈ£

2014³â

      2014³â 01¿ùÈ£
      2014³â 02¿ùÈ£
      2014³â 03¿ùÈ£
      2014³â 04¿ùÈ£
      2014³â 05¿ùÈ£
      2014³â 06¿ùÈ£
      2014³â 07¿ùÈ£
      2014³â 08¿ùÈ£
      2014³â 09¿ùÈ£
      2014³â 10¿ùÈ£
      2014³â 11¿ùÈ£
      2014³â 12¿ùÈ£

2013³â

      2013³â 01¿ùÈ£
      2013³â 02¿ùÈ£
      2013³â 03¿ùÈ£
      2013³â 04¿ùÈ£
      2013³â 05¿ùÈ£
      2013³â 06¿ùÈ£
      2013³â 07¿ùÈ£
      2013³â 08¿ùÈ£
      2013³â 09¿ùÈ£
      2013³â 10¿ùÈ£
      2013³â 11¿ùÈ£
      2013³â 12¿ùÈ£

2012³â

      2012³â 01¿ùÈ£
      2012³â 02¿ùÈ£
      2012³â 03¿ùÈ£
      2012³â 04¿ùÈ£
      2012³â 05¿ùÈ£
      2012³â 06¿ùÈ£
      2012³â 07¿ùÈ£
      2012³â 08¿ùÈ£
      2012³â 09¿ùÈ£
      2012³â 10¿ùÈ£
      2012³â 11¿ùÈ£
      2012³â 12¿ùÈ£

2011³â

      2011³â 01¿ùÈ£
      2011³â 02¿ùÈ£
      2011³â 03¿ùÈ£
      2011³â 04¿ùÈ£
      2011³â 05¿ùÈ£
      2011³â 06¿ùÈ£
      2011³â 07¿ùÈ£
      2011³â 08¿ùÈ£
      2011³â 09¿ùÈ£
      2011³â 10¿ùÈ£
      2011³â 11¿ùÈ£
      2011³â 12¿ùÈ£

2010³â

      2010³â 01¿ùÈ£
      2010³â 02¿ùÈ£
      2010³â 03¿ùÈ£
      2010³â 04¿ùÈ£
      2010³â 05¿ùÈ£
      2010³â 06¿ùÈ£
      2010³â 07¿ùÈ£
      2010³â 08¿ùÈ£
      2010³â 09¿ùÈ£
      2010³â 10¿ùÈ£
      2010³â 11¿ùÈ£
      2010³â 12¿ùÈ£

2009³â

      2009³â 01¿ùÈ£
      2009³â 02¿ùÈ£
      2009³â 03¿ùÈ£
      2009³â 04¿ùÈ£
      2009³â 05¿ùÈ£
      2009³â 06¿ùÈ£
      2009³â 07¿ùÈ£
      2009³â 08¿ùÈ£
      2009³â 09¿ùÈ£
      2009³â 10¿ùÈ£
      2009³â 11¿ùÈ£
      2009³â 12¿ùÈ£

2008³â

      2008³â 01¿ùÈ£
      2008³â 02¿ùÈ£
      2008³â 03¿ùÈ£
      2008³â 04¿ùÈ£
      2008³â 05¿ùÈ£
      2008³â 06¿ùÈ£
      2008³â 07¿ùÈ£
      2008³â 08¿ùÈ£

2007³â

      2007³â 09¿ùÈ£
      2007³â 10¿ùÈ£
      2007³â 11¿ùÈ£
      2007³â 12¿ùÈ£
¿Ö! ¾ö¸¶´Â ¾ÆÀÌÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ Àß µ¹º¸¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?

¿Ö! ¾ö¸¶´Â ¾ÆÀÌÀÇ Ä¡¾Æ¸¦ Àß µ¹º¸¾Æ¾ß ÇÒ±î¿ä?
(Ä¡¿­±³Á¤ Æí)

Àå¼øÈñ(Ä¡°úÀÇ»ç)

¢¿ ºÎÁ¤±³ÇÕÀº ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î Áö³ª¿ä.
 


Å©°Ô ³ª´©¾î ž ¶§ºÎÅÍ ºÎÁ¤±³ÇÕÀÌ µÉ ¿î¸íÀ» Áö´Ï°í ³ª¿À´Â ¼±ÃµÀûÀÎ °æ¿ì¿Í ž¼­ ¿©·¯ °¡Áö °ü¸®°¡ À߸ø µÇ¾î¼­ ÀϾ´Â ÈÄõÀûÀÎ °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


1) ¼±ÃµÀûÀÎ °æ¿ì


À¯ÀüÀÎÀÚ¿¡ ÀÇÇؼ­ »µµå··´Ï°¡ µÇ°Å³ª ÁÖ°ÆÅÎÀÌ µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


ºÎ¸ð Áß ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ÁÖ°ÆÅÎÀÌ¸é ¾Æµ¿¿¡°Ô¼­µµ ÁÖ°ÆÅÎÀÌ »ý±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹°í, ÀӽŠÁß¿¡ ÀÓ»êºÎÀÇ ¿µ¾çÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀ¸¸é ÅÎ »ÀÀÇ ¼ºÀåÀÌ Àß µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ°í, ¶Ç ¿­º´¿¡ °É¸®¸é ¾Æµ¿ÀÌ ¼ºÀåÇؼ­ Ä¡¾Æ±³È¯ÀÌ µÚÁ×¹ÚÁ×ÀÌ µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ¿Ü¿¡µµ À¯ÀüÀ̳ª µ¹¿¬º¯ÀÌ·Î Åä¼øÀ̳ª ±¸°³¿­ÀÌ µÇ¾î À­ÅÎÀÇ ¼ºÀåÀÌ ¾û¸ÁÀÌ µÇ´Â ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 


2) ÈÄõÀûÀÎ °æ¿ì


´ëºÎºÐÀÇ ºÎÁ¤±³ÇÕÀº ÈÄõÀûÀÎ ¿ä¼Ò¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¼ø¼­ÀûÀ¸·Î º¸¸é Ãâ»ý ½Ã¿¡ ³­»ê¿¡ ÀÇÇؼ­ ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î À¯µµ ½ÃÅ°´Ù°¡ ¾Ç°üÀýÀ» ´ÙÃļ­ °üÀý À¯ÂøÀ¸·Î ¾ó±¼ ÀÚü°¡ ºñ¶Ô¾îÁú ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç À¯¾Æ ½Ã¿¡ ¸ðÀ¯ ´ë½Å Á¥º´À¸·Î ÀΰøÀ¯¸¦ ¸ÔÀÌ´Ù º¸¸é ÇãÀüÇÔÀ» ´Þ·¡±â À§Çؼ­ Çô¸¦ ³»¹Ì´Â ¾Ç½À°üÀ» °®°Ô µÇ¾î ºÎÁ¤±³ÇÕÀÌ ¹ß»ýÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.


Çö´ë À½½Ä¹°Àº ¾ÃÀ» ÇÊ¿ä°¡ ¾øÀÌ ÀÔ¿¡¼­ ½½½½ ³ì±â ¶§¹®¿¡ Ä¡¾Æ¿¡ ǮĥÇÑ °Íó·³ Ä¡ÅÂ(Çöó±×)°¡ ¸¹ÀÌ »ý±é´Ï´Ù. À½½Ä¹°ÀÌ Ä¡¾Æ¸¦ ½±°Ô »óÇÏ°Ô ÇϹǷΠ¾î¸¥ÀÌ°¡ ³ª¿Ã ¶§±îÁö ¾Ö±ê´Ï°¡ ÀÚ¸®¸¦ ÁöÄÑÁÖÁö ¸øÇØ µ¡´Ï°¡ ³ª¿À°Ô µÇ´Â ¼ö°¡ ¸¹½À´Ï´Ù.


Áï ¾Ö±ê´Ï¶ó°í Çؼ­ ¿ì¸®´Â ÈçÈ÷ ¼ÒȦÈ÷ ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î´Â ¡®¾ö¸¶ÀÌ¡¯·Î¼­ ´ÙÀ½¿¡ ³ª¿Ã ¾î¸¥ÀÌ(¿µ±¸Ä¡)¸¦ Å°¿öÁÖ°í º¸È£ÇØ ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±× ÀÌ¿Ü À¯¾Æ ½Ã¿¡ ¿­º´À» ¾Î´Â´Ùµç°¡ È­»óÀ̳ª ÅλÀ°¡ ºÎ·¯Áö´Â µîÀÇ »ç°íµéÀº ¸ðµÎ ºÎÁ¤±³ÇÕÀ» ¾ß±âÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. 


¢¿ ºÎÁ¤±³ÇÕÀÌ µÇ¸é ÀÌ·± ÀϵéÀÌ »ý±âÁö¿ä. 


1) »ý¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö


¨ç À½½ÄÀ» ¾Ã´Â ´É·ÂÀÇ °¨¼Ò·Î Å« µ¢¾î¸® ÀÚü°¡ ±×³É À§·Î ³Ñ¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ À§Àå°èÅë ÁúȯÀ» ¾ß±âÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀԾȿ¡ À½½Ä¹°ÀÇ ÀÜ·ù½Ã°£ÀÌ À۾Ƽ­ ÃæºÐÈ÷ ħ°ú ¼¯¿©ÁöÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ¼ÒÈ­¾×ÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.


¨è ¸íÈ®ÇÑ ¹ßÀ½ÀÇ Àå¾Ö¸¦ °¡Á®¿À°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ Åä¼ø ±¸°³¿­ ȯÀÚµéÀÇ ¹ßÀ½Àº °ÅÀÇ ¾Ë¾Æµè±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.


¨é ÇÑ °³ ³»Áö ¼ö °³ÀÇ Ä¡¾Æ°¡ ºÎÁ¤ÇÑ À§Ä¡¿¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¾Ç°ñ Àüü°¡ ¼­·Î À߸ø ¹°·Á¼­ Á¤»ó ¹æÇâÀ¸·Î ¼ºÀå ¹ßÀ°ÇÏ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇÕ´Ï´Ù.


¨ê Ä¡¾Æ ¹× Ä¡¾Æ ÁÖÀ§Á¶Á÷À» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇϱⰡ ¾î·Á¿ì¹Ç·Î ÃæÄ¡ ¹× Ä¡¾Æ ÁÖÀ§Á¶Á÷ ÁúȯÀ» °¡Á® ¿É´Ï´Ù.


¨ë ÀλýÀº 60ºÎÅͶó°í ¾î¸£½ÅµéÀÌ Çϼ̴ø ¸»¾¸ÀÌ °úÇаú ÀÇ·áÀÇ ¹ßÀüÀ¸·Î ¼ö¸íÀÌ 120»ì ±îÁö º¸°í°¡ µÈ ¼öÄ¡ÀÇ Àλý Áß°£ ÁöÁ¡ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 1~60¼¼¸¦ Àü¹ÝÀÇ »î, 60~120¼¼¸¦ ÈĹÝÀÇ »îÀ¸·Î ºÐ·ùÇÏ¸é ºÎÁ¤±³ÇÕÀº ÈĹÝÀÇ »î¿¡ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù.


¨ì ¼¼°èÈ­°¡ ºü¸£°Ô ÀϾ¼­ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ¸¹Àº ¿Ü±¹ÀεéÀÌ °°ÀÌ »ì¾Æ°¡°í ÀÖ½À´Ï´Ù. À̵éÀ» º¸¸é¼­ ¾î¶² ¾ó±¼¿¡ È£°¨ÀÌ °¡´ÂÁö¿ä?


¿ª½Ã ¹àÀº ¿ôÀ½ÀÇ ÄÚÄÉÀÌ½Ã¾È ¾ó±¼À» º¸¸é ¿¹»Ú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ºÎÁ¤±³ÇÕÀº ¾ó±¼ Ç¥Á¤±Ù¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÖ¸ç ÁÁÀº ¾ó±¼»óÀ» ¸¸µå´Âµ¥µµ Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Åµ´Ï´Ù. 


2) ½É¸®ÀûÀÎ Àå¾Ö


Çö´ë»çȸ°¡ º¹À⼺À» ¶ç¾î°¨¿¡ µû¶ó ºÎÁ¤±³ÇÕÀÌ È¯ÀÚÀÇ Á¤½ÅÀûÀÎ »óÅ¿¡ Å« ¿µÇâÀ» ÁÖ°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ¸íÈ®ÇÑ ÀÏÀÔ´Ï´Ù.


ºÎÁ¤±³ÇÕ¿¡ ÀÇÇÑ ¾ó±¼ÇüÅÂÀÇ º¯È­´Â ¾Æµ¿µé¿¡°Ô Çб³¿¡¼­ Ä£±¸µé°ú ¾î¿ï¸®´Â °ÍÀ» ÁÖÀúÇÏ°ÔÇÏ°í, ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú µ¿ÀÏÄ¡ ¾Ê´Ù´Â ¿­µîÀǽÄÀ» °¡Áö°Ô µÇ¸ç »çȸ¿¡ ³ª°¡¼­µµ ºñÈ°µ¿ÀûÀ¸·Î µÇ¾î »çȸ Âü¿© ÀǽÄÀ» °¨¼Ò½Ãŵ´Ï´Ù. ´õ¿í Áö³ªÄ¡¸é Æó¼âÁõ ȯÀÚ°¡ µË´Ï´Ù.


¶Ç Áö³ªÄ£ Àڱ⠹æ¾î·Î °ø°ÝÀûÀÎ Àΰ£ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¹Ý¸é, °Ç°­ÇÏ°í °í¸£°í ¿¹»Û Ä¡¿­Àº ¿Ü¸ðÀûÀÎ Á߿伺»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¾Æµ¿ÀÇ ÀΰÝÇü¼º¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò°¡ µË´Ï´Ù. Çö´ë»çȸ¿¡¼­´Â ¹Ù¸¥ Ä¡¿­ÀÌ ÁÁÀº ÃßõÀåÀÌ µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ºÀÎÀÌ µÉ ¶§±îÁö ÈäÇÑ Ä¡¿­À» Áö´Ï°í ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ±× »ç¶÷ÀÇ ¼ºÀåȯ°æ°ú °¡Á¤±³À°¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀ» ÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¿Ü±¹¿¡¼­ È°µ¿ÇÒ ¶§´Â Å« ºÎ´ãÀ» °¡Áö°Ô µË´Ï´Ù.


ÀÌ·¯ÇÑ ºÎÁ¤±³ÇÕÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ýÀº Á¤±âÀûÀÎ ±¸°­°Ë»çÀÔ´Ï´Ù. ¾Æµ¿ÀÌ 6~7¼¼°¡ µÇ¾úÀ» ¶§³ª À¯Ä¡°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ±¸°­ ³»¿¡ ³ª¿ÔÀ» ¶§ºÎÅÍ Ä¡°ú¸¦ ³»¿øÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¿© Á¤±âÀûÀÎ ±¸°­°Ë»ç¸¦ ¹Þ°í, ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ì ¿¹¹æ±³Á¤Ä¡·á¸¦ Áöµµ ¹Þ¾Æ ¹Ì·¡ÀÇ ºÎÁ¤±³ÇÕÀ» ¿¹¹æÇÔÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼±ÃµÀû ºÎÁ¤±³ÇÕÀ» °¡Á³´Ù°í Çصµ Á¤±âÀûÀÎ °Ë»ç¿Í ¿¹¹æ Ä¡·á¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á º½, ¿©¸§, °¡À», °Ü¿ïÀ» ´ëºñÇϸ鼭 »ì¾Æ¿Â ¿ì¸® ¹ÎÁ·ÀÇ »îÀÇ ÁöÇý¿Í °°ÀÌ, ¼±ÃµÀû ºÎÁ¤±³ÇÕÀº Àß ´ëºñÇÏ¸é ¸¸Á·½º·± ´ë¹ÌÀûÀÎ »îÀ» »ì¾Æ°¡´Â ÁöÇý¸¦ °¡Áö¼¼¿ä. 


¾ö¸¶´Â ¾ÆÀ̵é Ä¡¾Æ¸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î °Ë»ç ÇØÁÖ¾î¾ß°ÚÁö¿ä!