½Å±ÔŹ
¿¬¼¼´ë ¸í¿¹±³¼ö, öÇÐ Àü°ø
1.
¹ü¸Á°æ¿¡¼´Â ´ë½ÂÀÇ ºÒÀÚµéÀÌ ½ÇÃµÇØ¾ß ÇÒ À±¸® ´ö¸ñÀ» Å©°Ô ³× ¹üÁÖ·Î ¹°í, °¢ ¹üÁÖ¸¶´Ù 10°¡Áö¾¿ ¸¶À½¸Ô±â¸¦ Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ù°´Â <¹ß½ÉÇÏ¿© ºÒµµ¸¦ ÀÌ·ç°Ú´Ù´Â ¸¶À½>, µÑ°´Â ±×·¸°Ô ¹ß½ÉÇÑ ¸¶À½À» <±â¸£°í Ű¿ö°¡·Á´Â ¸¶À½>, ¼Â°´Â <±Ý°¼®Ã³·³ ±»¼¼°Ô ¸Ô´Â ¸¶À½>, ³Ý°´Â ¸¶Ä§³» <º»¸¶À½ ÀÚ¸® µå·¯³»±â>ÀÌ´Ù. Çѹ®À¸·Î´Â ©ç¹ßÃë½ÉÛ¡ö¬ãý, ©èÀå¾ç½Éíþå×ãý, ©é±Ý°½ÉÐÝ˧ãý, ©êÁöò¢ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ´Ü°è·Î ¸¶À½À» ±æ·¯°¡ÀÚ´Â Á¦¾ÈÀÌ´Ù.
ÇöÀç ÇÊÀÚ´Â ©èÀå¾ç½Éíþå×ãý, Áï <±â¸£°í Ű¿ö°¡·Á´Â ¸¶À½>À» ¼³¸íÇØ °¡°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ¿ °¡Áö°¡ Àִµ¥, ¨çÀÚ½Éí±ãý, ¨èºñ½ÉÝèãý, ¨éÈñ½Éýìãý, ¨ê»ç½ÉÞ×ãý, ¨ë½Ã½Éã¿ãý, ¨ìÈ£¾î½Éû¿åÞãý, ¨íÀͽÉìÌãý, ¨îµ¿½ÉÔÒãý, ¨ïÁ¤½ÉïÒãý, ¨ðÇý½Éû´ãýÀÌ´Ù. À̹ø 7¿ùÈ£¿¡´Â ¨ïÁ¤½ÉïÒãýÀ» ¼Ò°³ÇÒ ¼ø¼ÀÌ´Ù.
¸ÕÀú, ¨ïÁ¤½ÉïÒãýÀÇ ¸»¶æÀ» Ç®ÀÌÇϸé, ¸¶À½À» °í¿äÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼öÇàÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ±× ³»¿ë¿¡ ´ëÇØ ¸ÕÀú ¹ü¸Á°æ º»¹®¿¡¼ ¹¹¶ó°í ¸»Çϰí ÀÖ´ÂÁö, º»¹®À» ÀοëÇϱâ·Î ÇÑ´Ù.
¡°ºÒÀÚ¾ß ¡®°øÇÑ ¸¶À½(Íöãý)¡¯À̶õ Á¤½ÉïÒãý¿¡¼ ³ª¿Â´Ù. °üÇýκû´¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °øÀ» üÇèÇϰí Âû³ª Âû³ª¸¶´Ù ¹Ý¿¬À» ½¬¿© ¡®¾Æä²¿Í ¡®¾Æ¼Òä²á¶¡¯ÀÇ ¸ðµç ¹ý°ú ¡®½Ä°è¡¯¿Í ¡®»ö°è¡¯¿¡ ÈÖ¸»¸®Áö ¾Ê´Â´Ù. ¿ª¼øÀÇ °æ°è¿¡ (ÀÚÀ¯·Ó°Ô) Ãâ¸ôÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Ç×»ó 100°¡Áö »ï¸Å¿Í 10°¡Áö ¼±ÁöàÉò¨¿¡ µé¾î°¡´Ï, ÀϳäÀÌ »óÀÀÇÏ´Â ÁöÇý·Î½á ÀÌ °ßÇØ¸¦ Áþ´Â´Ù. ÀÏü ±ÙÐÆ°ú ½Åãó, ³ª(ä²)¿Í ³²(ìÑ), ¾È°ú ¹ÛÀÇ ¸ðµç ¹ý, Áß»ýÀÌ »ç´Â ¼¼°è¿Í Á¾ÀÚ´Â ¸ðµÎ´Â (Çã¸ÁÇϱ⠶§¹®¿¡) ÇÕÇØÁüµµ ¾ø°í (Àο¬¿¡ µû¶ó »ç¶óÁö´Â °ÍÀ̹ǷÎ) Èð¾îÁüµµ ¾ø´Ù. ±×·¯´Ï ¸ðÀÌ´À´Ï ¿Ï¼ºµÇ´À´Ï »ý°Ü³ª´À´Ï ÀÌ·ç¾îÁö´Â µîÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ¾ø´Ù.¡±
2.
ÀÌÇÏ¿¡¼´Â À§¿¡ ÀοëÇÑ º»¹®À» Á» ´õ ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¼³¸íÇϱâ·Î ÇÑ´Ù. ù ¹®ÀåÀ» ÁÖ¸ñÇÏÀÚ. ÀÏü¸¦ °øÀÎ ÁÙ ¾Æ´Â ÁöÇý´Â ´Ù¸§ ¾Æ´Ñ ¡®Á¤½ÉïÒãý¡¯¿¡¼ ³ª¿Â´Ù°í ¼±¾ðÇÑ´Ù. Á¤½ÉïÒãýÀ̶õ ¸¶À½À» ÇÑ °÷¿¡ ÁýÁßÇÏ¿© °í¿äÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¼öÇàÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¼öÇàÀ¸·Î ÀÎÇØ °øÀÇ ÁöÇý°¡ »ý±ä´Ù°í ÇÑ´Ù. ±× °úÁ¤¿¡¼ °üÇýκû´¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© °øÀ» üÇèÇÑ´Ù°í ÇÑ´Ù. ¿©±â¼ ¸»ÇÏ´Â °üÇýκû´´Â ÀÏü°¡ °øÇÏ´Ù°í °üÂûÇÏ´Â ÁöÇý¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© <³ª>´Â ¹°·Ð <³ª¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖ´Â ¿ä¼Ò>µéµµ ¸ðµÎ °øÇÔÀ» üÇèÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÀÏ¹Ý µ¶Àڵ鿡°Ô´Â ¾à°£ º¹ÀâÇÒ ¼ö ÀÖÁö¸¸, 10°¡Áö ¼±ÁöàÉò¨¿¡ ´ëÇØ¼± °£·«ÇÏ°Ô ¼³¸íÇÏ°í ³Ñ¾î°¡±â·Î ÇÑ´Ù. À̶§ÀÇ ¡®Áöò¨¡¯´Â ºÐº°ÀÇ ¶æÀÌ´Ù. Áï, »ö°èßäÍ£ÀÇ ³× Çϴÿ¡¼ ´Û´Â ¼öÇà Àüü¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. À̰ÍÀ» º¸±â ÁÁ°Ô Ç¥·Î ±×¸®¸é ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
»ö°èßäÍ£ 4õ
¼ö·®
¼±Á¤ÀÇ Á¾·ù[ò¨]
Ãʼ±ÃµôøàÉô¸
5
°¢ÊÆ, °üκ, Èñýì, ¶ôÕ¥, ÀϽÉìéãý
2¼±Ãµì£àÉô¸
4
³»Á¤Ò®ïä, Èñýì, ¶ôÕ¥, ÀϽÉìéãý
3¼±Ãµß²àÉô¸
5
»çÞ×, ³äÒ·, Çýû´, ¶ôÕ¥, ÀϽÉìéãý
4¼±ÃµÞÌàÉô¸
4
ºÒ°í¶ôÜôÍÈÕ¥, »çÞ×, ³äÒ·, ÀϽÉìéãý
Áߺ¹µÈ °ÍÀ» Á¦ÇÏ¸é ¸ðµÎ 10Áöò¨°¡ µÈ´Ù. º»¹®ÀÇ Àο뿡¼ ÀÐÀ» ¼ö ÀÖµíÀÌ, ¡°ÀϳäÀÌ »óÀÀÇÏ´Â ÁöÇý·Î½á ÀÌ °ßÇØ¸¦ Áþ´Â´Ù.¡± Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¡®ÀÏ³ä »óÀÀ¡¯ÀÌ´Ù. ÇÑ »ý°¢ÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÏüÀÇ ¹Ý¿¬À» ½®´Ù°í Çߴµ¥, ÀÌ´Â ¸ö°ú ¸¶À½ ¸ðµÎ¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù. ¸öµµ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô ¾ÈÁ¤À» ÃëÇØ¾ß Çϸç, ¿ª½Ã ¸¶À½µµ ÇÑ °÷¿¡ ¹«½ÉÇÏ°Ô ÁýÁßÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·± ¼öÇàÀ» Çѱ¹ºÒ±³ ÀüÅë¿¡¼ Àç°¡ºÒÀÚ¿¡°Ô ¸¹ÀÌ ±ÇÀåÇϰí ÀÖ´Â ¼öÇàÀÌ ¿°ºÒ Á¤ÁøÀÌ´Ù.
3.
Áö±Ý ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¸ðµç »çÂûÀº ¿©¸§ ¾È°Å ÁßÀÌ´Ù. Âü¼±ÇÏ´Â ¼±½ÂµéÀº ¹°·Ð »ê¹® ¹ÛÀ» ³ª°¡Áö ¾Ê°í ȵΠÂü¼±¿¡ Á¤ÁøÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀº ½º´Ôµéµµ Ưº°ÇÑ º¼ÀÏÀÌ ÀÖ´Â »çÆÇ½ÂÀ» Á¦¿ÜÇϰí´Â ¸ðµÎ ¿ÜºÎ ÃâÀÔÀ» ÀÚÁ¦ÇÑ´Ù. Àç°¡ºÒÀڵ鵵 °ú°Å¼¼¿¡ ºÎ¸ð¿Í Àο¬ ¸Î¾ú´ø À̵éÀÇ ±Ø¶ô¿Õ»ýÀ» ±â¿øÇÏ´Â ¹éÁß ±âµµ Á¤Áø¿¡ µ¹ÀÔÇϰí ÀÖ´Ù. ¹éÁß ±âµµ´Â Á¤Åä ¼öÇàÀÇ Å« ¹üÁÖ¿¡¼ ÀÌÇØÇÒ ¼ö Àִµ¥, ÀÌ·± ¼öÇàÀÇ ±³ÇÐÀû ±Ù°Å¸¦ ¿ì¸®´Â ´ë½Â±â½Å·Ð¿¡¼ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ºÒ±³¶ó´Â ÃÑüÀû ÀÔÀå¿¡¼ Á¤Åä ¼öÇàÀ» º¸¾Æ¾ß Çϰí, ´õ ³ª¾Æ°¡¼´Â ³ªÀÇ »îÀ̶ó´Â ¼ø°£°ú ±×·± ¼ø°£µé·Î ±¸¼ºµÈ Àλý»ìÀÌ¿¡¼ ¼öÇàÀ» »ý°¢ÇØ¾ß ÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
´ë½Â±â½Å·ÐÀº ¸ðµÎ ´Ù¼¸ ´ë¸ñÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥, ±×Áß¿¡¼ ³× ¹øÂ° ´ë¸ñ¿¡¼´Â ¡®½Å½É¡¯°ú ¡®¼öÇ࡯¿¡ ´ëÇØ¼ ³íÇϰí ÀÖ´Ù. ¡®½Å½É¡¯À̶õ ¹Ï´Â ¸¶À½Àε¥, ±× ¹ÏÀ½ÀÇ ´ë»óÀº ©çÁø¿©ÀÇ ±Ùº», ©èºÎó´ÔÀÇ ÇÑ·®¾ø´Â °ø´ö, ©éºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§, ©êÃâ°¡ °øµ¿Ã¼, ÀÌ ³ÝÀ» ¹Ï´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÑÆí, ¡®¼öÇ࡯À̶õ ©çº¸½Ã, ©èÁö°è, ©éÀοå, ©êÁ¤Áø, ©ëÁö°ü, ÀÌ·¸°Ô ´Ù¼¸ Á¾ÀÇ ½ÇõÀ» ¸»ÇÑ´Ù. ´Ù¼¸ ½ÇõÇà Áß¿¡¼ ´Ù¼¸Â°ÀÇ Áö°üòκ ¼öÇà¿¡ ´ëÇØ ´ë½Â±â½Å·Ð¿¡¼´Â ¸¹Àº ¼³¸íÀ» ÇÑ´Ù. ±×¸¸Å Áß¿äÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ ´ë¸ñÀÇ ³¡ºÎºÐ¿¡ Á¤Åä ¼öÇà°ú °ü·ÃÇÏ¿© Áß¿äÇÑ ¸»¾¸ÀÌ Àֱ⿡, ÀοëÇÑ´Ù.
¡°¾î¶² Áß»ýÀº ¾ÖÃʺÎÅÍ ÀÌ Áö(ò, Samatha)¿Í °ü(κ, Vipassana)ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» ¹è¿ö ¹Ù¸¥ ¹ÏÀ½À» ¾òÀ¸·Á°í ÇÏÁö¸¸, ¸¶À½ÀÌ ¾àÇÑ À̵éÀº (ÀÚ½ÅÀÌ) ÀÌ »ç¹Ù¼¼°è¿¡ »ì°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ºÎó´ÔÀ» Ç×»ó ¸¸³ª¼ ¸ö¼Ò ¹Þµé¾î °ø¾çÇÏÁö ¸øÇÒ °ÍÀ̶ó°í ½º½º·Î °ÆÁ¤Çϸç, °á±¹¿¡´Â ÀÚ½ÅÀÌ ½Å½ÉÀ» ³»Áö ¸øÇÒ±î µÎ·Á¿öÇÑ ³ª¸ÓÁö Æ÷±âÇÏ·Á°í Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ÀÚ´Â ¸¶¶¥È÷ ¾Ë¾Æ¶ó. ºÎó´Ô¿¡°Ô´Â ¶Ù¾î³ ¹æÆíÀÌ ÀÖ¾î¼ (±×µéÀÌ) ½Å½ÉÀ» ³»µµ·Ï º¸È£Çϰí ǰ¾îÁֽŴٴ °ÍÀ». À̸¥¹Ù ¿À·ÎÁö Çϳª¿¡ ÁýÁßÇÑ ¸¶À½À¸·Î ¿°ºÒÇÑ Àο¬À¸·Î Ÿ¹æÀÇ ºÎó´Ô ³ª¶ó¿¡ ȯ»ýÇÏ¿© ±×°÷¿¡¼ Ç×»ó ºÎó´ÔÀ» Ä£È÷ ºË°í ¿µ¿øÈ÷ ¾ÇµµäÂÔ³¿¡¼ ¹þ¾î³ª±â¸¦ ±â¿øÇÏ´Â ÀÏÀÌ´Ù. ¿¹ÄÁ´ë, Á¤ÅäºÎÀÇ ¿©·¯ °æÀü¿¡¼ ¾î¶² »ç¶÷ÀÌ ¼¹æ ±Ø¶ô¼¼°èÀÇ ¾Æ¹ÌŸºÒä¹Ú¯öíÝÖÀ» Àü½ÉÀü·ÂÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ¿© ±×°¡ ´ÛÀº ¼±±Ùà¼ÐÆÀ¸·Î ȸÇâÇÏ¿© ±× ¼¼°è¿¡ ȯ»ýÇϱ⸦ ¼Ò¿øÇÏ¸é °ð ¿Õ»ýèÙßæÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ ±×°ÍÀÌ´Ù. ±×°÷¿¡¼ Ç×»ó ºÎó´ÔÀ» Ä£È÷ ¸¸³ª±â ¶§¹®¿¡ °áÄÚ ¹°·¯³²ÀÌ ¾øÀ» °ÍÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ¸¸¾à ºÎó´ÔÀÇ Áø¿© ¹ý½ÅÀ» °üκÇÏ¿© Ç×»ó ºÎÁö·±È÷ ´Û¾Æ ÀÍÈ÷¸é ¸¶Ä§³» ¿Õ»ýÇÏ¿© ¹Ù¸¥ ¼±Á¤¿¡ ¸Ó¹°±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.¡±
À§ÀÇ Àο빮ÀÇ ³»¿ëÀº ÆòÀÌÇϱ⠶§¹®¿¡ µû·Î ¼³¸íÀ» ÷ºÎÇÒ °÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù. ºÒ±³ ¼öÇàÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î 6¹Ù¶ó¹Ð ¼öÇàÀÌ´Ù. ±×Áß¿¡¼µµ ÀüÅëÀûÀ¸·Î Áö(ò, Samatha)¸¦ ´Û´Â ¼öÇà°ú °ü(κ, Vipassana)À» ´Û´Â ¼öÇàÀÌ Áß½ÉÀ» ÀÌ·ç¾ú´Ù.
4.
°í¿äÇÑ ¸¶À½ ±â¸£´Â °øºÎ°¡ Àß ¾ÈµÇ¸é ¿°ºÒ ¼öÇàÀ» Ç϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®ÇÏ¿© ¡°Å¸¹æÀÇ ºÎó´Ô ³ª¶ó¿¡ ȯ»ý¡±Çϱ⸦ ¿°¿øÇ϶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¸°Ô ÀϳäÀ¸·Î Á¤ÁøÇÏ¸é ¼±±ÙÀÇ °ø´öÀ¸·Î ¿Õ»ýÀÌ °¡´ÉÇØÁö°í ±×°÷¿¡¼ ¹Ù¸¥ ¼±Á¤¿¡ µç´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·±µ¥ ¿©±â¼ µ¶ÀڴԵ鵵 Çѹø »ý°¢ÇØ º¸±â±â ¹Ù¶õ´Ù. ±×³É ÀÌ »ç¹Ù¼¼°è »ì¸é¼ 6¹Ù¶ó¹ÐÀ» ÀÚ½ÅÀÇ ÇüÆò°ú óÁö¿¡ °É¸Â°Ô ¼öÇàÇ϶ó´Â ¹ý¹®¿¡ ´õ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´ÂÁö, ºÎÁö·±È÷ ¿°ºÒÇÏ¸é ±× °ø´öÀ¸·Î ¼öÇàÇØ ÁÁÀº ¼¼»ó¿¡ ž ±×°÷¿¡¼ ¼öÇàÇ϶ó´Â ¹ý¹®¿¡ ´õ ¹ÏÀ½ÀÌ °¡´ÂÁö. ºÒ±³ °æÀü¿¡ µîÀåÇÏ´Â ¸¹Àº Á¤ÅäµéÀº ´ÜµµÁ÷ÀÔÀûÀ¸·Î ¸»ÇÏ¸é ¼öÇàÇϱâ ÃÖÀûÀÇ Àå¼ÒÀÌ´Ù. ÁÁÀº ½º½ÂÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© Ä£±¸¿Í ±× ¹ÛÀÇ ¸ðµç ȯ°æÀÌ ÃÖ°íÀÌ´Ù. ±×·¸´Ù°í ÇÏ´õ¶óµµ ±×°÷¿¡¼µµ ¼öÇàÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¼öÇàÀº ¾îµô °¡³ª ÀÚ½ÅÀÌ ÇØ°áÇØ¾ß ÇÒ ¡®³» ¸ò¡¯ÀÌ´Ù. ³ª ÀڽЏ»°í ´ë½ÅÇØ ÁÙ ±× ´©±¸µµ ¾ø´Ù.
ºÒ±³¿¡¼ ½Å½Éãáãý Áï ¹Ï´Â ¸¶À½À» °Á¶ÇÏÁö¸¸, ±×°Íµµ ±× ³»¿ëÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¸»Çϸé ÀÚ½ÅÀ» ¹Ï´Â °ÍÀÌ´Ù. ´ë½Â±â½Å·Ð¿¡¼´Â ³× °¡Áö ¹ÏÀ½À» Á¦½ÃÇϰí ÀÖ´Ù. ©çÁø¿©ÀÇ ±Ùº», ©èºÎó´ÔÀÇ ÇÑ·®¾ø´Â °ø´ö, ©éºÎó´ÔÀÇ °¡¸£Ä§, ©êÃâ°¡ °øµ¿Ã¼, ÀÌ ³ÝÀ» ¹Ï´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¹ÏÀ½¿¡ »Ñ¸®¸¦ ³»¸®°í, ¸ö¼Ò ÀÚ½ÅÀÌ ¡®¼öÇ࡯Ç϶ó´Â °ÍÀÌ ºÒ±³ÀÇ º¸Æí °¡¸£Ä§ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¼öÇàÀ¸·Î ©çº¸½Ã, ©èÁö°è, ©éÀοå, ©êÁ¤Áø, ©ëÁö°ü, ÀÌ·¸°Ô ´Ù¼¸ Á¾À» µé°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Áß¿¡¼ ´Ù¼¸Â°ÀÇ Áö°üòκ ¼öÇà¿¡ ´ëÇØ ´ë½Â±â½Å·Ð¿¡¼´Â ¸¹Àº Áö¸éÀ» ÇÒ¾ÖÇÏ¿© °Á¶Çϰí ÀÖ´Ù.
¹ü¸Á°æ¿¡¼ ¸»Çϰí ÀÖ´Â ¨ïÁ¤½ÉïÒãýµµ ÀÌ·± ´ë½ÂÀÇ ¸Æ¶ô¿¡¼ ÀÌÇØÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸ðµÎ°¡ Àο¬ÀÌ°í °øÀÌ°í ¹«¾ÆÀÓÀ» ¾Æ´Â ÁöÇýÀÇ ÈûÀ» ±æ·¯°¡¾ß ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.